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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 39166次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34878次

• 寶寶dha什么時候吃最好
  一般來說dha從懷孕三個月就應該開始補充了，而三個月到產后六個月是第一階段，產后六個月到兩歲是第二階段，這個時期是大腦發育的關鍵時期，到六歲一般就接近成人水平了，再補作用也不大了。dha是大腦發育必不可少的營養品，它可以激發人體內的轉化酶功能，促進寶寶腦部發育，增強記憶，提高智商，促進視網膜發育，提高視明度，我們不僅要關注寶寶什么時候吃dha，要注意選對好的奶粉，這樣才有利于促進寶寶腦部發育。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-18 35587次

• dha寶寶什么時候吃最好
  一般在寶寶五個月左右開始補充dha最好，并且在一天中任何時候吃都可以。寶寶補dha的關鍵在于，按需求補充dha。dha的化學名叫二十二碳六烯酸，屬于多元不飽和脂肪酸，是人體必需的。dha是大腦和視網膜的重要構成成分，能夠促進大腦發育，因此俗稱腦黃金。它可以從食物中提取，也可以從dha制品中提取。最佳方法是從食物中提取，某些食物中含有的dha較多，比如母乳。不過母乳中的dha含量，取決于三餐的食物結構，寶媽要多吃的dha食物，主要有魚類、藻類以及dha制品。同時不同年齡補充dha的量不同。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-19 20918次

• 寶寶什么時候吃dha最好
  一般來說，在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA，6個月至2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-02 4104次

• dha寶寶每天什么時候吃最好
  DHA不僅是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分，給寶寶補充DHA要在6個月到2歲這段黃金時期，如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。但不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 5103次

• dha寶寶什么時候吃最好
  DHA寶寶什么時候吃最好這種說法并不準確，因為每個寶寶的情況不同，沒有一個絕對的最佳時間，一般情況下，建議在寶寶6個月-2歲期間補充。服用DHA前建議咨詢醫生，根據醫生指導劑量補充。DHA對寶寶的大腦和視力發育有重要作用，0-6個月的寶寶，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-12 0次

• dha孕婦什么時候吃最好
  并沒有孕婦什么時候吃dha最好的說法。在不同時期吃DHA有不同的作用，具體如下：孕中期，特別是孕4-6月，胎兒的視力和大腦進入快速發育階段。這一時期，DHA的補充對胎兒的神經系統和視力發育尤為重要。孕婦可以通過食物或補充劑來增加DHA的攝入
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-28 0次