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• 如何用超聲檢測排卵

  最直觀的方法，就是做B超，看著卵巢一點點長大，而且第二天又變小了，就能看到卵排出來了。因為卵泡就是一團細胞里邊有一個卵子，排卵就是卵泡破裂，把卵子給擠出來，隨著這些水、卵泡液排出來，然后輸卵管的傘部就拾到它，然后去受精。卵泡長大是可以通過B超監測到的，剛開始剛來完月經的時候，做B超發現卵泡，比如0.5個厘米，慢慢的快到排卵的日期，比如五天之后再測，1個厘米，五天之后再測1.5個厘米，這個時候就不能再五天了。這時候，就應該一天或兩天就測一次，因為這時候，已經快破，所以可能每天都得來醫院，做B超看看。因為B超監測到的是最直觀的，但這方法可能就比較麻煩，所以就適用于你離家比較近的醫院，或者特別急切的，想要一個孩子，用其他的方法監測排卵，不會或者不準，這時候沒辦法了，就用B超監測監測，是最直觀最準的方法。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 5235次

• 防曬劑如何用才正確

  防曬劑的用法和用量，大家沒有公認的標準。一般來說，在網上現在大家公認的標準是一元硬幣大小，用于整個面部的涂抹，這個面部大概有體表面積的多少。面部大約占體表面積的3%左右，而且這個涂抹的量是根據這個防曬的系數去決定的。咱們這個防曬劑在測試過程中一般都是兩毫克每平方厘米的這個量。所以說，大概這個量就是根據咱們一元硬幣的大小的量，就是根據這個量去測定的。實際過程中，我們使用不應該少于這個量。同時根據這個環境不是說抹完防曬霜抹完防曬噴霧就可以一勞永逸的。特別是在外邊在這種露天環境下的時候，咱們比如說在水邊或者是出汗多的情況下要及時去補充這個防曬劑的量。如果正常情況下，一般建議6到8小時去補充一次防曬劑，特別是在海邊或者是接觸水，出汗比較多的情況下應該兩到三個小時及時地去補充它的量。

  

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  胡博 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-12-23 2194次

• 如何用中藥外敷調治失眠
  中藥外敷調治失眠的方法有很多，今天為大家簡單介紹幾種：第一，取吳茱萸、肉桂各十克，地西泮一片一起研為細末，調酒炒熱。在睡前將足用熱水浸洗以后，貼申脈，照海，涌泉穴，每晚一次，十次為一個療程，適用于肝腎陰虛，肝陽上亢所致的失眠。第二，取黃連十五克加水煎湯，加入阿膠九克，煬化后燒涼貼于胸部，具有滋陰降火，養心安神的功效，適用于陰虛火旺所致的失眠。第三，取磁石二十克，茯神十五克，五味子十克，刺五加二十克，先煎煮磁石三十分鐘，然后加入后三味在煎煮三十分鐘去渣取汁，將潔凈消毒紗布備用，趁熱敷于患者的前額以及太陽穴，每晚一次每次二十分鐘，具有寧心安神，助眠的功效，適用于各種類型的睡眠。當然，還有其它很多的方法，我們應該遵從醫生的一種辯證的應用。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 6111次

• 風濕熱靜止期如何用中藥調治
  風濕熱一般呈急性發作，有的患者在1到3個月之內可以出現病情的自然緩解，也就是有自限性。在病情的靜止期，患者可以選擇非甾體類抗炎藥，或者是選用抗感染藥物，來預防疾病的反復發作。常用的是長效青霉素，每3到4周肌注一次，用藥至少十年。在中藥調治方面，患者需要到專業的中醫科或者是中醫院，找專業的醫生來根據自身的癥狀、受累的臟器以及表現，來選擇合適的中藥來治療。不要自己盲目的選擇一些中草藥，以免服用不當引起肝腎功能的減退衰竭。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-04 1459次

• 如何用中藥外敷法治療頸肩痛
  病情分析：中藥外敷也可以治療肩頸疼痛，可以選擇一些活血化瘀，消腫止痛，散寒除濕的中藥。比如紅花，當歸，丹參，川芎等。可以熬水用紗布進行外敷，也可以打成粉末加水成泥狀敷于頸疼痛的部位。意見建議：在選擇中藥外敷緩解肩頸疼痛的同時，還需要調整正確的姿勢和保持好的生活作息。注意肩頸部位的活動度，不要長時間保持一個姿勢，注意肩頸部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1904次

• 如何用推拿法調治便秘?
  病情分析：不同的人群治療便秘的方法也不一樣，對于小孩來說，運用推拿治療便秘，則效果更加明顯。意見建議：兒童因為脾胃功能失調等因素常常引起便秘，此時可以采用摩腹的方法對便秘的患兒進行治療。簡單的來說，施術者用掌面對患兒臍周進行摩運。也可以有規律的按壓患兒腹部天樞穴，切記手法應輕柔。對于一些兒童來說，捏脊也是一個有效的治療便秘的方法。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-07-24 1305次

• 如何刮痧調治失眠
  取穴，取用頭部，項背部，手部足部，頭部刮百會穴。項背部從風池穴刮到心俞穴，手部刮神門、內關穴，足部刮三陰交穴，這些穴位有安神定志、調和營養的功能。肝郁化火的患者，加刮太沖穴，陰虛火旺的加刮太溪穴，心脾兩虛者加刮足三里和脾俞穴，心膽氣虛者加刮膽俞穴。具體的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介質，以
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 202次

• 如何按摩調治失眠
  第一種方法是點壓穴位，用兩手的拇指的指面，分別按壓兩側小腿的三陰交穴，本穴為足三陰之交會穴，可調理足三陰之精氣，健脾助運，通經活血。第二種就是推摩或者推擦腰腎，將兩手掌面相對搓熱，用兩手掌根，以及掌面貼敷在腰的兩側，自腎俞到大腸俞，進行往返上下搓磨，待腰部有溫熱感，達到最好的效果。第三就是按壓神門，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 240次