豎脊肌損傷是否可以自愈要取決于肌肉損傷的程度，如果是輕度損傷，大多可以自愈，如果是中度到重度的損傷，一般不能自愈，但即使是輕度的也建議患者進(jìn)行處理。
豎脊肌損傷可分為暴力損傷以及慢性勞損損傷，暴力損傷后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹，皮下瘀斑等，肌肉收縮用力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)損傷部位的疼痛，而慢性勞損相對(duì)比較常見，主要是由于彎腰抬重物或者長(zhǎng)時(shí)間保持坐位、不改變體位引起的肌肉勞損，表現(xiàn)為久坐后腰背部僵硬、疼痛，彎腰時(shí)疼痛加重等，其中暴力損傷導(dǎo)致的損傷程度多為重度的，而慢性勞損多為輕到中度損傷，可以通過(guò)超聲以及核磁共振和CT等檢查，患者的癥狀等來(lái)綜合判斷豎脊肌損傷的程度。
輕度到中度的豎脊肌損傷注意臥床休息，通過(guò)使用消炎鎮(zhèn)痛、活血消炎的藥物治療就可以，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、三七傷藥片、活血止痛膠囊等，重度豎脊肌損傷的患者除了上述方法外，還可以通過(guò)烤電、手術(shù)等進(jìn)行治療，同時(shí)患者在病情恢復(fù)后應(yīng)逐漸加強(qiáng)豎脊肌的功能鍛煉。
