豎脊肌損傷治療方法

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豎脊肌損傷這在臨床當中不是太常見,大部分情況下有可能是扭傷引起的,這個時候積極的注意休息就可以了,最好睡硬板床3-4周的時間,最好不要坐立以及站立行走,也不要進行推拿按摩,受傷2天之內可以間斷性冷敷,有利于減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后進行熱敷,能夠促進局部的血液循環,消除炎癥性致病因素,減輕疼痛,減輕腫脹。積極的使用消炎鎮痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,局部還可以使用氟比洛芬巴布膏,適當的進行背部的肌肉功能鍛煉。

如果這些肌肉損傷是慢性勞損,平時一定要端正身體姿勢,定時改變姿勢,適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以適當的進行推拿按摩,針灸理療。

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