豎脊肌拉傷怎么治療

00:00
02:22

醫生主講實錄

根據問題詢問的情況分析,豎脊肌位于人體頸椎、胸椎以及腰椎的部位,如果出現了豎脊肌拉傷的情況,往往會出現頸部或者胸背部疼痛以及頸椎、胸椎或者腰椎活動受限的癥狀表現,建議在自我治療上應當在拉傷以后注意休息。

如果是頸部的豎脊肌拉傷,可以佩戴充氣頸圍或者頸托,避免長時間的低頭姿勢,要多做頸椎保健操以及頸部后仰動作鍛煉,平時盡量睡低枕頭或者專業的保健枕。

如果是胸椎或者腰椎豎脊肌拉傷,建議不要長時間的彎腰或者負重,避免久坐、久站,可以佩戴強力腰圍保護,平時加強腰背肌的后仰動作鍛煉,平時要睡硬板床休息,還可以通過在局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來緩解癥狀。

如果疼痛的癥狀明顯,可以根據醫生的指導服用布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在拉傷疼痛的部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎、鎮痛藥物來緩解疼痛的癥狀。

如果通過一段時間的自我治療和休息癥狀不能緩解,甚至出現了加重的情況,建議及時前往正規醫院的脊柱科就診咨詢,通過專科醫生的病史詢問,必要的話完善頸椎x光片或者核磁共振或者胸椎、腰椎的ct以及磁共振等檢查來排除是否存在頸椎病或者腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等其它疾病的原因,以便于采取專業性的針對性治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久毛片免费看一区二区三区| 日本强不卡在线观看| 成年人一级毛片| 啊~嗯~轻点~啊~用力村妇| 不卡av电影在线| 野花直播免费观看日本更新最新| 欧美猛交xxxxx| 国产电影麻豆入口| 久久伊人男人的天堂网站| 美女黄色一级毛片| 日本动态120秒免费| 国产又黄又爽胸又大免费视频 | 国产精品亚洲片在线观看不卡| 人妻内射一区二区在线视频| 中文字幕免费人成乱码中国| 韩国三级女电影完整版| 成人看片黄在线观看| 亚洲综合在线一区二区三区| 一级做a爰性色毛片| 毛片a级毛片免费观看品善网| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 成人男女网18免费视频| 亚洲精品无码国产片| 国产精品你懂得| 日韩色图在线观看| 国产色欲AV一区二区三区| 亚洲综合激情六月婷婷在线观看| 男女一边桶一边摸一边脱视频免费 | 亚洲精品蜜桃久久久久久| 久久国产精品女| 最近免费中文字幕mv在线电影| 国产精品成人久久久| 亚州av综合色区无码一区| 黑人巨大精品欧美一区二区免费| 我与白丝同桌的故事h文| 啊啊啊好深视频| 69精品久久久久| 日本va欧美va欧美va精品| 亚洲自偷精品视频自拍| 香蕉久久夜色精品国产尤物|