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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9045次

• 緩解口腔潰瘍的方法

  口腔潰瘍是我們口腔黏膜科，比較常見的一個疾病，得了口腔潰瘍以后，它主要的癥狀是特別疼。在這個期間，我們可以使用一些方法來緩解它的疼痛，比如可以在進食方面，要保證一個新鮮疏菜和水果的攝入，不要吃一些辛辣、刺激的、腌制的或者麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋什么的就要盡量地避免。第二個緩解疼痛，就是在要吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、獼猴桃、西瓜，避免一些溫度刺激，比如冰塊、冰性的飲料也要避免。緩解口腔潰瘍疼痛的方法，如果特別疼，我們可以去藥店買一些利多卡因凝膠，或者一個噴霧劑，但是它只是特別疼的時候應用，防止它成癮不能長期噴用。

  

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  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-10 9228次

• 口腔潰瘍三分鐘止疼法
  口腔潰瘍有沒有比較快的止疼的方法？兩三分鐘就能夠止疼的方法呢？實際上應該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴重，疼痛難忍的時候，而且疼痛嚴重影響到了正常進食，影響到了患者生活質量的時候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-16 38236次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調整自身的心理狀態，減輕焦慮。第二，可以進行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進行包皮環切手術。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進行手術治療，比如陰莖背神經阻斷術等等。通過以上方法，基本可以達到延長時間的目的。
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  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-11 3108次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  很多人懷疑三分鐘去眼袋的真實性和實用性，也很好奇它的原理，其實原理很簡單，它分為三個步驟，首先打散眼袋中的脂肪組織和脂肪細胞，第二，對于這些打散的細胞進行吸附去除，最后，對去除的皮膚部位進行一個充分的恢復。這種方法祛眼袋的優點就是速度快，傷害小，普及度較高。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 1201次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  三分鐘祛眼袋對手術醫院的技術水平和設備等有很高的要求。一般是通過精細的整形設備在三分鐘的時間內將眼袋部位多余的脂肪進行去除。同時進行有效的定位，并且將其黏連。這樣能夠在較短的時間內達到祛除眼袋的目的。對患者來說相對損傷較小，恢復的速度較快。但通常情況下需要具備很高的技術條件以及較好的設備支持。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 602次

• 兒童口腔潰瘍三分鐘見效的方法
  并沒有兒童口腔潰瘍三分鐘見效的方法，兒童口腔潰瘍可以通過加強飲食、注意口腔衛生、局部用藥、口服用藥等方法改善。1、加強飲食：口腔潰瘍是比較常見的口腔黏膜疾病，考慮是免疫力下降或維生素缺乏等原因導致，患者會出現潰瘍面疼痛、紅腫等癥狀，平時要調整飲食，可以適當吃含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、火龍果等
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-09-06 0次

• 口腔潰瘍三分鐘止疼法
  并沒有口腔潰瘍三分鐘止疼法，口腔潰瘍三分鐘止疼法的說法沒有科學依據，口腔潰瘍的患者可以通過局部應用藥物止疼。口腔潰瘍是發生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，口腔潰瘍與患者過度偏食有一定的關系，患者的口腔部位用尖銳食物劃傷，比如魚骨等會引起口腔潰瘍的發生，患者的口腔部位會出現疼痛，潰瘍面一般呈圓形或橢圓形，
  曹洪娟 主治醫師中國醫科大學附屬口腔醫院

  2022-05-23 2372次