走路小腿酸痛考慮是走路時(shí)間過長、肌肉拉傷、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因所致，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物、物理方式、手術(shù)等方式緩解，一旦患病，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、走路時(shí)間過長
如果走路時(shí)間過長，會導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)乳酸堆積，進(jìn)而引起走路小腿酸痛。平時(shí)可以多注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少走路時(shí)間，也可以對局部進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠起到改善作用。
2、肌肉拉傷
出現(xiàn)肌肉拉傷后，在走路時(shí)會對患處造成牽拉，進(jìn)而引起走路時(shí)有明顯的小腿酸痛感，一般可以在醫(yī)生操作下通過脈沖超聲波治療，在治療期間也可以進(jìn)行被動或輔助活動，這樣做可以增加肌肉局部的柔韌性。
3、缺鈣
出現(xiàn)缺鈣后會導(dǎo)致小腿肌肉神經(jīng)興奮性增高，肌肉會不自主的收縮進(jìn)而引起走路時(shí)有持續(xù)性的酸痛感、腿抽筋等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等鈣劑藥物進(jìn)行治療。
4、下肢靜脈曲張
該病是下肢表淺靜脈功能障礙所導(dǎo)致的疾病，患病后會影響下肢的正常血液流動，主要表現(xiàn)為下肢青筋凸起、患肢沉重感、雙腿酸痛不適。可以在醫(yī)生操作下通過皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)進(jìn)行治療。術(shù)后可以用醫(yī)用碘伏、醫(yī)用酒精對局部進(jìn)行消毒處理，以預(yù)防傷口感染。
5、腰椎間盤突出癥
突出的腰椎間盤會對周圍組織造成刺激和壓迫，進(jìn)而引起腰部疼痛、下肢放射性疼痛，如果患者病情比較嚴(yán)重，局部神經(jīng)受壓后，也會出現(xiàn)腿部麻木、行走時(shí)酸痛無力。可以在醫(yī)生操作下通過單純椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方法治療，術(shù)后三天內(nèi)需要絕對臥床休息，三天后可以適度的下床活動。
無論是哪種因素引起的，在恢復(fù)期間都需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
