走路小腿酸痛

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醫生主講實錄

走路的時候發生出現小腿兒酸痛的這種情況,其實屬于一種正常的生理現象,一般就是由于日常生活中進行了比較長距離的行走,長時間的反復體力的運動和肌肉的收縮,就會產生比較多的代謝產物,也就是乳酸,一旦乳酸發生了堆積,就會導致小腿部位肌肉出現很明顯的酸痛的情況發生。

出現小腿部位肌肉酸痛的情況,一般就是給予局部的熱敷,然后促進血循環,促進乳酸的快速排出,從而幫助緩解酸痛。然后還有就是局部也可以配于烤電理療,還有就是局部的揉捏,對小腿部位進行揉捏,可以充分的放松肌肉,并可以緩解疼痛的作用。

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