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醫(yī)生主講實(shí)錄

走路的時(shí)候發(fā)生出現(xiàn)小腿兒酸痛的這種情況,其實(shí)屬于一種正常的生理現(xiàn)象,一般就是由于日常生活中進(jìn)行了比較長距離的行走,長時(shí)間的反復(fù)體力的運(yùn)動(dòng)和肌肉的收縮,就會(huì)產(chǎn)生比較多的代謝產(chǎn)物,也就是乳酸,一旦乳酸發(fā)生了堆積,就會(huì)導(dǎo)致小腿部位肌肉出現(xiàn)很明顯的酸痛的情況發(fā)生。

出現(xiàn)小腿部位肌肉酸痛的情況,一般就是給予局部的熱敷,然后促進(jìn)血循環(huán),促進(jìn)乳酸的快速排出,從而幫助緩解酸痛。然后還有就是局部也可以配于烤電理療,還有就是局部的揉捏,對(duì)小腿部位進(jìn)行揉捏,可以充分的放松肌肉,并可以緩解疼痛的作用。

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