為你推薦

• 小腿酸痛是痛風(fēng)嗎

  一般來說不是。一般來說痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié)，當(dāng)然這個(gè)時(shí)間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會(huì)一般不會(huì)影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個(gè)里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。

  

  01:09
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 14643次

• 女人小腿酸痛的原因有哪些

  女人小腿酸脹酸痛的原因主要是由于小腿內(nèi)側(cè)中下1/3內(nèi)側(cè)部位的骨膜的刺激，穿一些有鞋跟的鞋等。比如由于腿不太直或者有一些O形腿羅圈腿，這時(shí)會(huì)造成足的過度外旋，足的過度外旋就會(huì)刺激小腿中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜。當(dāng)然女人如果穿一些有鞋跟的鞋，如高跟鞋等等，會(huì)加重腓腸肌的勞損，因?yàn)殡枘c肌本身多數(shù)人就會(huì)偏短，如果長期穿高跟鞋就會(huì)使跟腱過度的短縮，同樣會(huì)加重上述的癥狀。

  

  01:15
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7266次

• 走路小腿酸痛
  走路的時(shí)候發(fā)生出現(xiàn)小腿兒酸痛的這種情況，其實(shí)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般就是由于日常生活中進(jìn)行了比較長距離的行走，長時(shí)間的反復(fù)體力的運(yùn)動(dòng)和肌肉的收縮，就會(huì)產(chǎn)生比較多的代謝產(chǎn)物，也就是乳酸，一旦乳酸發(fā)生了堆積，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位肌肉出現(xiàn)很明顯的酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位肌肉酸痛的情況，一般就是給予局部的熱敷，然后促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)乳酸的快速排出，從而幫助緩解酸痛。然后還有就是局部也可以配于烤電理療，還有就是局部的揉捏，對(duì)小腿部位進(jìn)行揉捏，可以充分的放松肌肉，并可以緩解疼痛的作用。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 9505次

• 走路小腿酸痛如何緩解
  對(duì)于這種情況的出現(xiàn)，可以使用以下的方法來進(jìn)行有效的緩解：方法一、肌肉拉伸。肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對(duì)于酸痛的局部進(jìn)行靜脈的牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)兩分鐘，然后休息一分鐘，重復(fù)進(jìn)行。每天做幾次這種伸展練習(xí)，是非常有助于緩解痙攣的。方法二、就是按摩。按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以選擇在運(yùn)動(dòng)結(jié)束半個(gè)小時(shí)之后或者是運(yùn)動(dòng)的當(dāng)晚睡前進(jìn)行按摩。要以輕按揉捏為主，否則會(huì)容易造成肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)的損傷，這樣的話，肌肉酸痛的恢復(fù)速度反而會(huì)更慢。方法三、熱敷。熱敷也是比較好的一種方法，對(duì)于酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:29”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-06 14887次

• 走路小腿酸痛如何緩解
  病情分析：出現(xiàn)小腿走路酸痛的癥狀以后首先需要多注意休息，盡量的減少大量的走路，并且要限制跑跳，蹲起，上下樓梯等活動(dòng)，局部可以按摩，比如用紅花油按摩，另外可以用熱水泡腳以后抬高下肢，再進(jìn)行按摩來促進(jìn)靜脈和淋巴回流來減輕酸痛的情況，如果酸痛明顯，還可以配合口服藥物促進(jìn)恢復(fù)，比如說尼美舒利或者是布洛芬緩釋膠囊等藥物。意見建議：在日常生活中要盡量避免長時(shí)間過快的走路，要根據(jù)自己的耐受程度來合理鍛煉，另外要多注意保暖，防止受涼，避免久坐，在飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物，來盡量預(yù)防這樣的癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-19 1302次

• 走路小腿酸痛怎么回事
  走路的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的酸痛，大部分情況下應(yīng)該是行走時(shí)間過長所導(dǎo)致的。過度的行走就會(huì)引起小腿肌肉的過度收縮，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，引起小腿酸痛。這種情況下還是要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ瑧?yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 3603次

• 走路走的小腿酸痛咋辦
  對(duì)于這種問題，可以用以下的方法來進(jìn)行緩解：如果是在路上，可以進(jìn)行一些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對(duì)酸痛局部進(jìn)行靜脈的靜態(tài)的纖張練習(xí)，保持深枕狀態(tài)兩分鐘，休息一分鐘重復(fù)這個(gè)動(dòng)作非常有助于緩解痙攣。第二，可以按摩，輕輕的按摩疼痛的地方，可以有效的消除局
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 75次

• 走路小腿酸痛
  走路的時(shí)候發(fā)生出現(xiàn)小腿兒酸痛的這種情況，其實(shí)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般就是由于日常生活中進(jìn)行了比較長距離的行走，長時(shí)間的反復(fù)體力的運(yùn)動(dòng)和肌肉的收縮，就會(huì)產(chǎn)生比較多的代謝產(chǎn)物，也就是乳酸，一旦乳酸發(fā)生了堆積，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位肌肉出現(xiàn)很明顯的酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位肌肉酸痛的情況，一般就是給予局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 257次