脂肪肝的患者是不建議吃花生的。因為花生屬于一種高蛋白、高熱量、高纖維的油料作物，而且花生里面含有較高的脂肪，食用過多不利于脂肪肝患者的病情恢復(fù)，所以脂肪肝的患者要盡量少吃或者不吃花生。
此外，脂肪肝的病情還要避免吃一些太過油膩或太甜的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、豬腳、蛋黃、奶油、蛋糕等能量比較高的食物；平時注意清淡易消化食物為主，可以多吃一些有助于降血脂及富含膳食纖維的蔬菜水果，如山楂、木耳、芹菜、香蕉、蘋果等食物。
脂肪肝能吃花生嗎
戚敬虎副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院感染內(nèi)科
2020-02-297420次
概述：
引起原因及危害：
一般導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，大多是由于先天性遺傳、營養(yǎng)過剩、肥胖者、攝入大量的高熱量食物、長期大量飲酒、某些藥物（如避孕藥）、中毒因素、細(xì)菌感染、代謝因素、過度減肥、營養(yǎng)不良、不良的飲食習(xí)慣、缺少運(yùn)動者以及糖尿病、高脂血癥等因素都有著密不可分的關(guān)系。
脂肪肝的患者如果得不到及時的控制，對人體的危害是很大的，有可能會發(fā)展為脂肪性肝纖維化、脂肪性肝炎以及肝硬化，如果任其發(fā)展且長期的的肝臟炎癥損害，還可能會誘發(fā)肝癌的發(fā)生，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝一定要引起重視。
預(yù)防措施：
1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡多樣化，避免暴飲暴食，戒煙戒酒，不喝濃茶及咖啡等飲品。
2、平時除了控制飲食外，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾挠醒踹\(yùn)動鍛煉，如游泳、騎自行車、跑步、打羽毛球等運(yùn)動。
3、日常要保持樂觀心態(tài)，避免情緒激動，保證充足的睡眠，以及慎用一些藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝患者能吃花生嗎脂肪肝的患者可以吃花生，但要控制量，不能吃太多的花生。花生米含有大量的蛋白質(zhì)、多種微生素以及微量元素，含有多種的不飽和脂肪酸，有利于身體的健康，但花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米會引起體內(nèi)能量聚集過多，會加重肝臟脂肪病變，因此脂肪肝的病人是不能吃太多花生米的。脂肪肝的患者需要進(jìn)行生活的干預(yù)，首先要戒酒，因為酒精代謝的產(chǎn)物乙醛可以損傷肝細(xì)胞，加重脂肪肝。脂肪肝的病人還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高纖維的飲食，要控制飲食中的熱量和糖量，還要注意減體重，注意加強(qiáng)運(yùn)動。通過生活干預(yù)的方式，輕度脂肪肝的病人可以治愈，但重度脂肪肝的病人需要同時服用藥物來配合治療或進(jìn)行手術(shù)治療。
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主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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王麗群
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戚敬虎
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張媛媛
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