怎樣照顧好精神病人的睡眠

唾眠不僅能消除疲勞,恢復精力、體力,維護身心健康。對精神病人來說也是一種重要的治療,病人睡眠的好壞,往往直接關系到治療。一般地講睡不好,則病情加重。有些病人在入睡前較易出現幻覺和其他病態想法,這對睡眠影響很大,常常使他們緊張焦慮和憂傷,不敢入睡。

對這樣的病人要有專人陪伴并進行解釋和安慰,使他們消除顧慮,感到安全,自然會進入睡眠,也有的病人白天生活不規律,勞逸安排不當,造成大腦過度勞累。

還有過多的吸煙和飲酒,或者臥鋪不舒服,房間設備不合適,冷熱不合適,周圍環境嘈雜等,也能引起入睡困難?家屬要及時排除影響病人睡眠的因素,并采取有利于病人睡眠的措施。白天安排好病人的生活,不可勞累過度。晚間要保持周環境的安靜和臥室床鋪的清潔、舒服,通風,并消除軀體和精神上的不良刺激;睡前不宜與病人說笑;不要讓病人看情節紫張、恐怖或帶有刺激性的小說、電視等,更不要讓病人吸煙、喝酒。

同時病人要少吃油膩和辛辣食物;睡前用溫水洗洗腳等等。這樣睡眠的狀況就可得到改善,實在睡不著,或者嚴重失眠的病人,可按醫囑給適量的安眠藥。總之,家屬一定要設法保證病人的足夠睡眠。

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