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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3280次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現形式，所以有了失眠癥，一定請專業的醫師，進行詳細的檢查，經過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10417次

• 引起失眠癥的可能原因
  第一個就是內在性的因素，它包括了像性格性，內向性格比較容易患失眠，這種性格的人多思善慮，不善表達自己的情感，喜歡壓抑，所以說，到了晚上入睡的時候就會思考白天的事，策劃什么行動等等，很容易會影響睡眠。再就是認知性，在思維上認知有偏差很容易造成失眠癥，往往出現以偏概全、杞人憂天、缺乏自信，處理問題的時候優柔寡斷，導致煩惱不斷，把睡眠看得過于嚴重，把它作為健康的第一大重大問題等等，都可能在認知缺陷上導致失眠。再就是情緒性，情緒不穩定的人失眠癥的發病率是相對較高的，情緒的波動會導致大腦平衡失調，也會出現失眠，還有像適應性、疾病性等等，也可能會造成失眠的狀況。第二種就是外在因素，它包括了像工作性，因為工作的需要，像倒班，這種情況會容易造成睡眠問題，還有時差性，經常工作或者外出，因為時差的問題造成的失眠。再就是環境性，環境的溫度、濕度、環境的舒適度等等。再就是突發性，有一些突發的事件，像事業出了問題、工作或者是天災人禍等等都可能會造成睡眠紊亂，造成失眠。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 1748次

• 失眠癥的治療
  對于失眠，有以下幾種治療方法：第一，平常而自然的心態，出現失眠了不必過分擔心，越是緊張越是強行入睡，結果是適得其反。有些人對連續多天出現失眠會緊張不安，認為這樣下去這個大腦會得到休息，不是短壽也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對于睡眠本身以及其健康的危害更大。第二，要尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，也常提及，只要是稍加注意不難發現。第三，身心松弛，有益睡眠。睡前能到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，然后就寢。這對于順利入睡是百利而無一害的。第四，睡眠誘導。可以就是聆聽一些平淡而有節律的這種音樂。第五，飲熱牛奶。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能夠增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促進人腦分泌睡眠的血清素。同時牛奶中含有微量的嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而可以促使人體的安穩入睡。第六，合適的睡姿。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 2893次

• 失眠癥是怎么引起的
  病情分析：從中醫角度引起失眠癥的原因：1 氣血不足，不能有效的上輸于腦，腦部因缺血而導致失眠。2 人的心火上炎，腎水下行，形成心腎分離的象，心腎分離就會造成晚上睡不著。3 胃不和而睡不安。意見建議：失眠癥的人生活要規律，不要熬夜，忌食咖啡、濃茶。要適量的運動。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-29 1804次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2202次

• 引起失眠癥的可能原因
  第一個就是內在性的因素，它包括了像性格性，內向性格比較容易患失眠，這種性格的人多思善慮，不善表達自己的情感，喜歡壓抑，所以說，到了晚上入睡的時候就會思考白天的事，策劃什么行動等等，很容易會影響睡眠。再就是認知性，在思維上認知有偏差很容易造成失眠癥，往往出現以偏概全、杞人憂天、缺乏自信，處理問題的時候
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 107次

• 失眠癥與腦部疾病引起的失眠鑒別
  腦部疾病引起的失眠我們叫做腦器質性的失眠，它的一個常見原因就是腦血管病，腦炎，腦膜炎，腦外傷，腦變性疾病癡呆等等，其中95%以上的中風病人有睡眠障礙。產生失眠的機制有很多，既有神經活動機制的改變，也有繼發的心理問題改變，以帕金森為例。第一個就就是中樞神經系統病變，或者是缺血缺氧直接導致失眠。第二就是
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 351次