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跑步能降低膽固醇嗎

跑步一般不能降低膽固醇,可以起到輔助性調理身體的作用。建議患者及時就醫診斷,在醫生的指導下用藥治療,比如辛伐他汀片。

跑步屬于常見的有氧運動,但只作為生活方式調整,如果可以長期堅持,能夠減輕體重,但是不能用來作為降低膽固醇的治療方法,可以在一定程度上起到調理身體的作用。除了跑步,還有其他的體育鍛煉,比如騎車、游泳、爬山等,都可以增強體質,對身體有一定的好處。此外,患者還可以積極調整飲食,盡量減少高膽固醇食物的攝入,如動物內臟、蛋黃等。

如果患者膽固醇較高,通過鍛煉身體、調整飲食不能有效緩解,需要及時去醫院就診,在醫生的指導下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物,可以起到降低膽固醇的作用,但是藥物需在醫生的指導下服用,不可以自行調整。

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