得了顳下頜關節(jié)紊亂癥怎么辦

顳下頜關節(jié)關節(jié)紊亂癥一般的表現(xiàn)為關節(jié)區(qū)的疼痛,彈響,有時候會伴有張口受限,顳下頜關節(jié)紊亂的病因非常多,也不是太明確,最主要的是由于心理的因素造成,在人比較緊張的時候,很容易造成顳下頜關節(jié)的紊亂,這個時候應該可以做理療來減輕關節(jié)區(qū)的癥狀。

如果不方便到醫(yī)院做理療,可以用熱毛巾來熱敷,對關節(jié)區(qū)的緩解癥狀還是非常有好處的,平時要避免大張嘴,避免吃硬的食物,這樣才能有利于關節(jié)的恢復。

顳下頜關節(jié)紊亂癥在人群中是非常常見的,是有自限性的,可以自己恢復,所以千萬不要擔心,不要心里總想著關節(jié)區(qū)的疼痛,總對著鏡子去做大張口的運動,這樣就會更加重關節(jié)區(qū)的癥狀,要避免偏側(cè)的咀嚼,要治療口腔中的齲齒、牙周炎等疾病,這樣不止對口腔的健康,對整個的關節(jié)的健康也是有好處的。

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