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概述：

打呼嚕也叫打鼾，臨床上較為常見，很多人把打呼嚕看成是睡得香的表現，其實并不是。打鼾是一種疾病，輕者可以影響睡眠，可以引起口干、咽燥、口發苦、胸悶、氣短、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等癥狀，嚴重的打鼾還會造成呼吸困難、呼吸暫停或呼吸窘迫，引起機體各個組織和器官缺氧，可以引起高血壓、心絞痛、心肌梗死、冠心病、糖尿病、腎病、中風、老年癡呆、動脈硬化等疾病，甚至可以造成猝死。

打呼嚕的治療：

1、減肥，肥胖患者要積極參加體育鍛煉，減輕體重可以減輕打呼嚕的癥狀。

2、如果患者鼻甲過度肥大，鼻中隔偏曲導致鼻塞，或者扁桃體肥大，可以行手術治療，改善通氣情況。

3、藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。

4、物理治療，如液體止鼾器，常用的有龍燈瑞迪液體止鼾器，是目前改善睡眠呼吸的新選擇，可以治療各種睡眠呼吸暫停綜合征，減輕或消除打鼾癥狀。

打呼嚕的預防保健：

1、習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒，而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢，所以要避免吸煙。

2、選擇適當的枕頭，厚度以單側肩寬為宜。

3、使用加濕器，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥。

4、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。

以上內容僅供參考

打呼嚕就是睡得香嗎

概述：

打呼嚕的治療：

打呼嚕的預防保健：

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