国产片一区二区三区,粉嫩av一区二区,视频黄页在线

概述：

軍訓有痛經的情況需要根據痛經的具體程度采取相應的措施，如果有輕微的痛經，可以參加一般軍訓的課程，但是注意不能有劇烈運動。如果痛經的程度比較嚴重，需要及時和軍訓的教官請假，好好的休息，等月經干凈后再正常的參加軍訓。

對癥用藥建議：

有痛經的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆粒或者喝些紅糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的可以用紅棗、黃芪、紅糖放在一起熬水喝，配合腹部熱敷，這樣對于痛經有不錯的治療效果。如果平時也有痛經的情況，最好及時去醫院做婦科、彩超、性激素六項等相關的其他檢查，根據引起痛經原因，在醫生的指導下采取合適治療方法。有的女性痛經比較明顯，也不及時去醫院做檢查治療，時間長了痛經會越來越厲害，甚至對以后的懷孕生育也是有一定影響的。

飲食注意：

在月經期間特別有痛經的女性，飲食上更要注意。飲食清淡些，別吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷食品。有的女孩子在夏季，天氣比較炎熱的情況下，喜歡吃雪糕、冰淇淋、冷飲等，會加重痛經的癥狀。所以這些生冷的食品都不可以食用的。可以吃富含維生素B族的紫菜、香蕉、核桃、大豆及花生等。也可以吃富含維生素C的及維生素E的西紅柿、獼猴桃、葡萄、包菜及菠菜等一些新鮮的水果蔬菜。肉類可以吃羊肉，羊肉是溫性的都是有助于提高抵抗力，改善痛經的作用。

以上內容僅供參考

軍訓痛經怎么辦

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

為你推薦