來月經時一般能吃補品。
補品一般指的是滋補身體的食品,或者是滋補身體的藥物,比較常見的滋補身體的食品一般有燕窩、蛋白粉、蜂膠等,比較常見的滋補身體的藥物一般為人參、西洋參、阿膠等。女性在來月經期間,由于月經血不斷排出體外,此時身體抵抗力會有所下降,身體處于相對虛弱的狀態。如果女性本身身體抵抗力比較弱,而且月經量比較大,在月經期間出現了明顯的乏力、食欲下降等情況,則可以適當的吃一些燕窩、蛋白粉、蜂膠等營養價值較高的補品,來補充身體所需的營養,對增強體質有幫助。如果出現了明顯的氣短、乏力、面色萎黃或蒼白等情況,也可以在醫生的指導下服用滋補的藥物,比如人參、西洋參、阿膠等,能夠起到很好的補氣養血作用,對改善癥狀有很大的幫助。
雖然女性在月經期間可以吃補品,但是在吃滋補身體的食品時也應嚴格控制攝入量,不可以暴飲暴食,在服用滋補身體的藥物時,具體的用法用量都應嚴格遵醫囑,不可以擅自服用藥物,以免用藥不當對身體健康造成不利影響。