晚上吃感光食物通常不會(huì)變黑，所以無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
感光食物主要是光敏感食物，其中常見(jiàn)的食物包括芹菜、芒果、胡蘿卜、菠菜等，會(huì)有光敏性物質(zhì)，此類(lèi)食物吸光能力比較強(qiáng)，大量攝入會(huì)降低皮膚的防曬能力，容易加速皮膚變黑，由于在白天時(shí)紫外線(xiàn)照射比較強(qiáng)，吃感光食物會(huì)吸收大量的紫外線(xiàn)，所以很容易侵害皮膚，使皮膚出現(xiàn)長(zhǎng)斑以及變黑的情況，而晚上的紫外線(xiàn)比較弱，對(duì)身體的影響比較小，吃感光食物一般不容易造成色素沉淀，所以不會(huì)變黑。
患者在吃的時(shí)候也需要控制食用量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、嘔吐等不良反應(yīng)。平時(shí)建議食用非感光食物，比如核桃、番茄、杏仁等，一般不會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以不必過(guò)于擔(dān)心。
