22歲頸肌勞損可以通過注意休息、按摩、口服藥物等方式治療。
1、注意休息：頸肌勞損可能是不良的坐姿引起，或者是頸部肌肉受到損傷導(dǎo)致，也不排除是長期劇烈運(yùn)動(dòng)的原因，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉痙攣，引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，首先需要注意休息，能夠緩解局部壓迫感，使全身放松，減輕勞損。
2、按摩：如果局部出現(xiàn)了比較明顯的疼痛感，可以讓專業(yè)的人士做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，減輕不適反應(yīng)，但是在按摩的時(shí)候不要用太大的力氣，以免損傷局部軟組織，導(dǎo)致疼痛感更加嚴(yán)重，同時(shí)還需要注意按摩的時(shí)間，保持在15分鐘到40分鐘左右。
3、口服藥物：頸肌勞損可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B6片、維生素B12片等藥物治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的效果。
除了以上論述的治療方式以外，同時(shí)還包括外用藥物、針灸等，通過治療能夠緩解局部肌肉勞損，使肌肉恢復(fù)正常，減輕患者的不適癥狀。
