男性的精子成熟，大概在90天左右，患者需要在三個月之內戒除吸煙喝酒的習慣。要保持清淡的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，適量的吃富含高蛋白質類和鋅的食物，積極的進行體育鍛煉，避免頻繁的性生活，戒除手淫的習慣。在日常的生活中，患者少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，保持良好的心態，選擇合適的時機，進行性生活，例如女性排卵期。同時也要避免高溫的環境，控制好體重。
男子如何備孕
王建龍副主任醫師
北京醫院泌尿外科
2024-11-22428次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
復發性流產如何科學備孕困擾著我們很多女性的復發性流產，它的原因非常多，首先我覺得我們女性不要有這種思想包袱，因為現在的醫學技術在逐漸的發展，很多的復發性流產是可以治療好的。夫妻雙方要有一個良好的心態，要有一個健康的生活方式，要遠離輻射，遠離有害物質，比如說煙酒這些東西的刺激，另外就是避免感冒，在提前三個月要進行一個備孕，比如說雙方要吃葉酸，要補充維C、維E等等，進行適當的體育鍛煉，來提高精子和卵子的活力。如果說有一些內分泌因素，或者其他的感染因素，一定要在調節好了以后，再來進行一個備孕，這樣的話，會明顯的提高我們正常受孕的概率。
01:14
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 2447次
-
女性怎樣正確備孕一、調整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內分泌系統，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經不調、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調節激素，促進優質卵泡發育，增加子宮內膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。
01:37
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 38854次
-
男子如何備孕如果有懷孕的計劃，男子還是需要做準備的，主要包括以下幾個方面：第1個，戒煙限酒，改變不良的生活習慣。酒精和煙草中都存在一定的毒素物質，對精子的質量存在一定的影響。第2個，保持良好的心情，增強體質，增加營養。第3個，對泌尿生殖系統的疾病及時的治療，以免引起懷孕機率的降低。最后不要去高溫等環境，不要服用對生精功能存在影響的藥物。由于精子成熟需要3個月左右的時間，所以避孕至少需要3個月以上。語音時長 01:13”
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-03-06 10111次
-
備孕男子需要檢查什么在備孕前男子需要做的檢查主要包括血常規檢查，尿常規檢查，精液檢查，肝功能檢查，腎功能檢查等。精液常規檢查是可以提前預知男性精液是否有異常的情況，備孕前平時男性朋友要多注意個人的飲食習慣以及生活習慣，要少吃辛辣的食物，不喝酒，不抽煙，可以多吃一些蛋白質豐富的食物，也可以多吃一些含鐵豐富的食物，平時可以多做體育鍛煉，比如可以慢跑，快步走，打籃球等。語音時長 01:10”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-06 2693次
-
男子如何備孕病情分析：男子備孕期間需要做到以下幾點：第一，不要過度的疲勞，也不要過度劇烈的運動，勞逸結合，第二，多食用些新鮮的蔬菜和水果，加強營養。第三，備孕期間是需要禁止吸煙和禁止飲酒的，第四，視自身具體的情況，必要時到醫院完善一些相應的孕前檢查，第五，如果正在服用藥物或者是患有基礎性疾病時，聽從專業醫生的建議。意見建議：夫妻雙方在備孕期間可以聽些關于生育方面的健康知識講座，為迎接新的生命，做好充足的準備。必要情況下，女方也是需要到醫院做些相應的孕前檢查的。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-06-08 1702次
-
備孕男子需要檢查什么病情分析：備孕男子一般情況下可以到醫院行陰囊超聲檢查，生化檢查，精液常規檢查。如果有前列腺炎時，最好行支原體檢查，衣原體檢查，如果患者有不潔性生活時，建議完善性傳染性疾病的相關檢查。意見建議：男性在備孕期間是不能夠飲酒的，也不要吸煙，勞逸結合，適量運動，保持心情舒暢，增強自身抵抗力，使機體處于最佳的狀態。
陸文寶
主治醫師九江學院附屬醫院
2020-06-07 1901次
-
如何正確備孕正確備孕方法包括做好孕前檢查、掌握好排卵周期、戒煙等。1、做好孕前檢查：孕前檢查可以檢查出男女雙方是否有傳染病、婦科或男科疾病，任何一種疾病都可能會引起不孕的現象，因此男女雙方在備孕期間應做好孕前檢查，及時發現問題，及時解決。2、掌握好排卵周期：女性可使用排卵試紙來檢測排卵日，選擇在排卵日進行同房可
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-24 4474次
-
如何正確備孕備孕是迎接新生命到來的重要準備階段，它涉及生活方式、飲食營養、健康檢查等多個方面。為確保母嬰健康，夫妻雙方需共同努力，采取科學的方法備孕。1、調整生活方式保持良好的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，應戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入，保持
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-20 0次
