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每天晚上失眠睡不著可能是由于睡眠習慣不良、精神過度緊張、身體過度勞累等原因引起，出現這種情況時，患者應根據不同的病因來進行針對性的治療，從而有利于病情的改善。

1、睡眠習慣不良：

對于一些患者來說經常進行熬夜或者是自身的生物鐘相反，引起自身出現睡眠習慣不良并且伴有失眠的情況，出現這種情況時，患者應對自身的睡眠質量進行調理，并且要養成良好的睡眠方式。

2、精神過度緊張：

可能是患者在平時情緒不穩定，情緒過度的緊張和心理壓力比較大，引起的失眠，出現此現象時，患者應保持樂觀的心態，避免過度激動，也可以適當的咨詢醫生來進行心理疏導，改善患者失眠的情況。

3、身體過度勞累：

考慮對于一些部分患者來說，經常進行重體力的勞動，使自身的身體長期處于疲勞的狀態，并且在睡覺的時候出現睡不好和失眠的癥狀，出現這種情況時，患者應多注意休息，避免長時間的進行重體力勞動，從而來改善睡眠的狀態。

每天晚上失眠睡不著，除以上常見的原因外，還可能是一些精神病患者沒有定期服用藥物等原因引起，出現這種情況時，應在醫生的指導下服用對癥的藥物進行治療，如有其他不適癥狀出現時，應及時咨詢醫生。

每天晚上失眠睡不著怎么辦