如何克服體育訓練中骨膜炎痛

通常可以通過熱敷、藥物治療、手術等方法來克服體育訓練中骨膜炎痛。

1、熱敷:

比如用熱水袋或者熱毛巾對局部熱敷,有利于促進血液循環,促進炎癥消失,來克服上述癥狀。

2、藥物治療:

對痛感比較嚴重的患者,可遵醫囑應用塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療,如果合并有感染還可以使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。

3、手術:

通常藥物治療效果不佳時,還需采取手術的方式治療,比如清創引流或小針刀療法等手術方式。

除此之外,還可以通過按摩、烤電的方式,來克服以上的癥狀。平時患者需要多注意休息,避免做勞累的體力活,也不要進行劇烈的運動,否則可能會導致病情持續發展,影響正常的生活,等恢復好了以后,再進行體育訓練。

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