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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133111次

• 孕婦喝青椰汁的功效與作用

  青椰汁就是椰子沒有完全成熟，這種狀態下的椰子叫做青椰，青椰汁有清熱、解毒、利尿，還有護膚等等的作用，所以孕婦是可以適當的喝的。青椰汁里邊還含有多種維生素、礦物質和電解質，所以對于夏季來講，喝是相對比較好的，夏季汗多會丟失電解質，所以喝點青椰汁，可以起到補充的作用。椰子也是水果的一種，水果里邊就含有一定的糖分，所以就喝青椰汁，雖然它有好處，但也不能喝的太多，喝量多了以后它的糖分也會增加的比較多，尤其對于體重大或者有糖尿病，或者在孕期體重增加比較多的孕婦，都不適合吃的特別的多，對于血糖或者體重是有影響的。孕婦在飲食方面，一定要總量控制，搭配合理，主要的飲食還是以主食為主，水果只是補充的食品，推薦孕婦在孕期水果的進食量，應該是200克到350克之間。所以總的來講，總量定了以后，要把水果分開吃，不能說緊盯著青椰汁好，就天天只喝它，其他的水果就不吃了，所以還得變著花樣，讓飲食多樣化，這樣會讓各種的營養成分更加的豐富，對身體也會更有好處。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 13598次

• 冠心病能喝青汁嗎
  冠心病患者還是比較適合喝一些青汁的。青汁就是以蔬菜汁為主要的一個飲品，能夠補充大量的纖維素和維生素，比較適合中老年心腦血管疾病的食用。因為經常的喝一些青汁，它能夠改善我們的脂質的代謝，能夠預防高血壓，冠心病，動脈粥樣硬化，對于病人的恢復也是有一定的好處。所以說平常適當的喝一些，還是有利于患者的。除了喝一些青汁，平常也要吃一些其他的有營養的食物，這樣能夠滿足營養的均衡。比如可以多吃一些水果，豆類，豆制品，奶制品，以及一些五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。但是在飲食上也要注意不要吃得太飽，盡量避免暴飲暴食。一日三餐要定時的進行，不要饑一頓飽一頓，也不要不餓了就少吃一頓，像這樣的不規律的飲食很容易導致病情的加重。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-02 2376次

• iga腎病能喝青汁嗎
  不建議iga腎病患者喝青汁，青汁主要是各種富含葉綠素的植物嫩葉做成的粉末，其中可能含有較多的纖維素、各種礦物質、維生素等，這些物質通過多吃富含葉綠素的綠色蔬菜也可以補充，并且效果較輕質更好。而目前市面上所宣傳的青汁所謂的各種功效具有夸大成分，商家為了使其達到只宣傳的效果，有可能在其中添加各種違禁藥品，而腎病患者應該盡量少吃各種來源不明的藥物，因為有可能對腎臟造成不良影響，所以，不建議iga腎病患者喝青汁。
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  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2018-11-23 3554次

• 大麥青汁孕婦可以喝嗎
  大麥青汁孕婦盡量不要喝，因為有時候可能會刺激比較明顯造成腹瀉，腹瀉程度加重有可能導致流產，孕婦盡量以白開水，新鮮的蔬菜和水果為主，不要吃得過于油膩和辛辣刺激，注意休息，注意保暖，避免熬夜，著急上火，定期做產前檢查。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-08 4603次

• 來月經能喝青汁嗎
  青汁含有豐富的葉綠素、維他命、礦物質、酵素等。來月經期間是可以喝青汁的。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。同時還應該注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-20 4103次

• 孕婦能喝青汁嗎？了解這些再決定！
  ?孕期營養是每個準媽媽都非常關心的問題。在眾多飲品中，青汁因其天然、健康的特性受到了不少人的青睞。那么，孕婦到底能不能喝青汁呢？讓我們來一探究竟。??孕婦通常能喝青汁。青汁，這一源自天然植物的飲品，主要以大麥嫩葉、小麥嫩苗等為原料，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。??適量飲用，對孕婦來說確實有一定的
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-02-11 0次

• 青椰子汁孕婦可以喝嗎
  青椰子汁孕婦可以喝，但是不可以過量喝，尤其是血糖高的孕婦在喝的時候不可以長期大量喝。青椰子汁的營養比較豐富，含有大量的維生素、膳食纖維以及蛋白質，孕婦適量的喝一些青椰子汁，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有幫助，還可以促進胎兒發育。而且青椰子汁具有清熱解暑的作用，在炎熱的夏天，孕婦適量的喝
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1026次