夢游是一種在睡眠中無意識地行走或做出其他行為的現(xiàn)象，尤其在兒童期較為常見。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自家小孩子夢游起床走動時，往往會感到困惑和擔(dān)憂。那么，小孩子夢游起床走動的原因是什么？又該怎么治療？別著急，就帶你一一了解。

夢游的原因

1、睡眠不足：小孩子如果睡眠不足，在睡眠時可能會出現(xiàn)睡眠狀態(tài)分離的情況，從而導(dǎo)致夢游的癥狀。表現(xiàn)為起床走動，甚至能在熟悉的環(huán)境中避開障礙物。平時應(yīng)讓小孩養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。

2、發(fā)熱：體溫升高會使大腦皮層過度興奮，引起腦電波異常，從而引發(fā)夢游，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用退熱藥物治療。

日常注意事項：

1、適量運動

2、避免過度興奮

在日常生活中，家長應(yīng)多陪伴孩子，與他們進行積極的溝通，了解他們的需求和困擾，為他們創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境。只有這樣，才能有效地預(yù)防和減少夢游的發(fā)生，讓孩子健康快樂地成長。