腰椎間盤突出是病,腰椎間盤突出癥的患者會出現腰部和腿部癥狀,最主要的癥狀就是疼痛和麻木,但是有不少人會將這些癥狀忽視甚至對疾病不予治療。
腰椎間盤突出癥引起的腰腿疼痛不僅算病,而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起腰腿疼,而且還會引起下肢麻木、冰涼、無力甚至癱瘓和大小便障礙等等,嚴重的影響生活質量。所以患者如果出現以上癥狀,請積極的前往醫院做一個全面的檢查和治療以免延誤病情。
平時生活調節好自己的生活規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足多喝水,戒煙、戒酒。平時生活調節好自身的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。