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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 43700次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 6839次

• 通腸胃的水果
  通胃腸的水果主要有蘋果，香蕉和火龍果等。通胃腸的水果的特點是含有豐富的膳食纖維和果膠，因為膳食纖維和果膠進入到胃腸道以后不會被大量消化吸收。在腸道內定植著很多細菌，包括有益菌和一些有害菌，果膠，膳食纖維可以促進益生菌的生長，抑制有害菌的繁殖，益生菌越多，胃腸道的消化就會越好。并且能夠促進胃腸道的蠕動，促進機體對各種營養物質的吸收。同時蘋果，香蕉和火龍果中含有豐富的天然維生素C，不僅能夠通腸道，而且促進腸道黏膜的修復，穩定腸道功能。
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  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-01-06 7093次

• 補腦的水果有哪些
  一、荔枝，荔枝素來被認為是養腦的良品，具有通神益智、補腦填髓、養心神、益脾胃、補氣血的一些作用。二、葡萄，葡萄有良好的滋補的作用，含有豐富的礦物質，鈣、磷、鐵以及維生素A、維生素B1、B2、B6、VC、維生素E等等，還含有十多種人體必需的氨基酸，因此常食本品對于神經衰弱和過度疲勞是有補益之效的。三、刺梨，刺梨是風靡世界的保健水果，含有豐富的營養成分，是健腦的最好果品之一。刺梨中所含的益智健腦的成分主要是維生素、氨基酸和微量元素，被譽為維C之王。四、蘋果，蘋果主要的成分是糖、蘋果酸、酒石酸、氨基酸等一些有機酸，芳香醇類果膠物質、維生素B、維生素C等一些礦物質鉀、磷、鐵等等。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 55548次

• 補鋅的水果有哪些
  蘋果，蘋果是平時生活中非常常見的一種水果，其中富含著多種營養元素，不僅有豐富的維生素，還富含多種微量元素。 鮮棗，鮮棗不僅美味，脆脆的甜甜的，而且營養也是非常豐富的，其中不僅富含豐富的礦物質，而且還有很高的藥用價值。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 2502次

• 補腎的水果有哪些
  病情分析：補腎的水果是很多的，比如說龍眼或者是荔枝都是可以的，但是一定要注意量的把握，不要吃的太多，否則也會起到相反的作用。腎虛是很常見的疾病，所以有效的補腎是很關鍵的。意見建議：水果的作用有很多，食用不要太多，脾胃虛寒人群可以稍微加熱后食用，血糖偏高患者不建議用的太多，一定結合自身情況。若想要進行長期的調理，可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-21 2401次

• 排便的水果有哪些
  促進排便的水果一般包括火龍果、香蕉、西瓜等，如果患者排便困難，還可以通過服用藥物治療。如果患者出現了便秘，大便干燥的情況，可以適當的吃一些新鮮的水果，比如火龍果、香蕉、西瓜等這些水果有助于促進排便的作用，因為水果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，能夠改善患者的便秘以及大便干燥的情況，同時這些水
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 447次

• 排便的水果有哪些
  在日常生活中，多種水果因其獨特的營養成分和功效，對于促進排便具有顯著效果。這些水果通常富含膳食纖維和水分，能有效改善腸道環境，預防和緩解便秘。以下是一些主要的利于排便的水果：1、香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維，尤其是可溶性膳食纖維果膠，能吸水
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-18 0次