卵泡不好考慮是營養不良、精神過度緊張和焦慮、缺乏運動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過加強營養、放松精神、加強運動、口服藥物等方式調理，身體出現異常癥狀應及時就醫，不可延誤病情。
1、營養不良：
如果女性長期挑食、偏食、厭食，則會引起營養不良，使體內的營養元素缺乏，從而影響卵泡的正常生長，女性應加強營養，多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、雞胸肉、魚肉等，多為身體補充營養，還可以適當多吃豆制品，比如豆皮、豆干、豆腐等，這些食物當中含有較多的植物雌激素，有利于卵泡的生長。
2、精神過度緊張和焦慮：
如果精神過度緊張和焦慮，則容易導致內分泌失衡，從而影響卵泡的生長，導致卵泡發育不好。可以通過唱歌、聽音樂、旅游等方式緩解緊張的情緒，通過情緒調理有利于內分泌保持正常水平。
3、缺乏運動：
運動能夠促進血液循環，增強機體代謝，使體內的腺體分泌增多，有利于卵泡的生長和發育，如果缺乏運動，則會導致卵泡發育緩慢。平時要加強運動鍛煉，比如進行跑步、游泳、跳健身操等運動，能夠促進機體代謝，有利于卵泡的生長。
4、多囊卵巢綜合征：
如果身體過于肥胖或者內分泌失衡，則容易導致多囊卵巢綜合征，患者多伴有排卵障礙，卵泡發育會受到影響。可在醫生的指導下使用注射用重組人促卵泡激素、來曲唑片、枸櫞酸氯米芬片等藥物進行調理，有利于卵泡成熟，可促進卵子排出。
5、甲狀腺功能減退：
如果患有甲狀腺功能減退，則會使體內的甲狀腺激素水平減少，引起基礎代謝率降低，使卵泡成熟的比較緩慢。可以在醫生的指導下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行調理，能夠對身體補充甲狀腺激素，有利于卵泡的發育。
在日常生活中患者應保持良好的作息習慣，每天晚上按時睡覺，避免熬夜，保持良好的心態，減少不良情緒的刺激，有利于身體健康。
