學(xué)生一般可以吃核桃、花生、胡蘿卜、安神補(bǔ)腦液、補(bǔ)腦丸等食物和藥物對(duì)大腦有一定的好處。患有腦部疾病時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、核桃：
是日常生活中比較常見的一種堅(jiān)果，其中含有不飽和脂肪酸、褪黑素、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定的滋養(yǎng)腦細(xì)胞的作用。
2、花生：
含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，都是腦細(xì)胞生長(zhǎng)所必須的元素，所以學(xué)生適當(dāng)?shù)某裕瑢?duì)大腦有一定的好處。
3、胡蘿卜：
其中含有的B族維生素是改善腦機(jī)能所必不可少的物質(zhì)，所以學(xué)生也可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
4、安神補(bǔ)腦液：
由鹿茸、淫羊藿、干姜、大棗、維生素B1等成分組成，具有益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效，可用于改善神經(jīng)衰弱引起的頭暈、乏力、健忘、失眠等癥狀。
5、補(bǔ)腦丸：
為養(yǎng)心安神劑，由當(dāng)歸、枸杞子、天麻等成分組成，具有滋補(bǔ)精血、安神鎮(zhèn)靜的功效，有助于改善健忘、記憶力減退等。
平時(shí)需要做好飲食管理，預(yù)防飲食不當(dāng)造成不良影響，服用以上藥物時(shí)嚴(yán)格的遵醫(yī)囑，避免擅自盲目的亂用，以防用藥不當(dāng)產(chǎn)生不良后果。
