心血虛怎么調(diào)理

心血虛可通過藥物,飲食,運(yùn)動(dòng),調(diào)整作息來調(diào)理。心血虛多由久病體弱、血液生化不足;或長期慢性失血;或因勞倦過度,心血耗損所致。主要表現(xiàn)為心悸怔忡,雖靜臥不能減輕,頭暈?zāi)垦#嫔珶o華,唇舌色淡,脈細(xì)弱,或結(jié)代。兼見失眠多夢,易驚健忘。

1、藥物:藥物治療主要是養(yǎng)血寧心,中成藥可以選擇四物湯,八珍湯等。

2、飲食:應(yīng)少食或禁食生冷,油膩,辛辣傷胃的食物,如冰糕,肥肉,尖椒等,多食用瘦肉、魚類、雞湯等以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,增加營養(yǎng)。還可服用一些補(bǔ)血養(yǎng)心的食物,如大棗,桂圓,山藥,核桃,紅豆等。

3、運(yùn)動(dòng):應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可通過太極,散步等運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,提高身體免疫力。

4、調(diào)整作息:心血虛患者一般素體虛弱,或者勞倦過度,應(yīng)該注意休息,平常應(yīng)該規(guī)律作息,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 美女扒开大腿让男人桶| 中文字幕在线免费播放| 日本网址在线观看| 欧美人与动交片免费播放| 国产精品自在欧美一区| 亚洲理论电影在线观看| 99久久99久久免费精品小说| 毛片a级三毛片免费播放| 国产精品视频九九九| 亚洲国产高清美女在线观看 | 香蕉国产综合久久猫咪| 欧美人与禽交另类视频| 国产欧美日韩一区二区加勒比| 亚洲AV无码成人精品区狼人影院| 国产精品亚洲自在线播放页码| 日韩欧美在线综合网高清| 国产免费爽爽视频在线观看| 久久久999久久久精品| 精品露脸国产偷人在视频| 好男人好影视在线观看视频| 免费久久精品国产片香蕉| 99久久精品久久久久久清纯| 欧美日韩免费在线| 国产成人精品久久综合| 久久久久国产精品| 精品国偷自产在线| 夜里18款禁用的视频软件| 亚洲国产精品白丝在线观看| 国产香蕉一区二区精品视频| 日本免费一区二区三区最新 | 亚洲伊人色欲综合网| 久热中文字幕在线精品免费| 日本午夜精品一区二区三区电影 | 国产无套粉嫩白浆在线| 久久久亚洲av波多野结衣| 精品欧洲AV无码一区二区男男| 女人张开腿让男人做爽爽| 亚洲国产精品欧美日韩一区二区 | 日本边添边摸边做边爱的视频| 四虎亚洲国产成人久久精品| a毛片免费观看|