心血虛失眠怎么調理

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醫生主講實錄

心陰心血不足則心失所養,故見心際正沖,血虛少,陰不足皆能使心神失養,故失眠多夢。

①可以采用一些食療膳方,取牛奶適量,每早晚各一杯。

②也可用豬心,大棗適量,煮湯,每日中午飲一次,方可養心安神補血的作用,對驚悸失眠有癥狀療效。

③還可取紅糖,當歸,雞蛋,煎煮,每日一次,可養心安神補血,滋陰潤燥,血虛身體虛者可食。

④還可以用羊肉、當歸、黃芪、生地、生姜,食鹽少許,煮至羊肉爛時放入生姜,可養血補血,強壯身體。

如果用以上藥方還不能得到緩解,請到醫院進行治療,結合自身生理特點和不同的病理變化,辯證地選擇使用如何治療的方法。

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