多囊卵巢綜合征一般能預(yù)防，能夠有效避免不良現(xiàn)象發(fā)生。
多囊卵巢綜合征是一類比較常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病。該疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，可能受到遺傳因素所影響，患者一級親屬患有該疾病的情況，本人患病的風險就會比較大。患者會出現(xiàn)月經(jīng)異常及排卵異常等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)多毛、脫發(fā)等不良現(xiàn)象，對自身的健康造成一定影響。所以在日常需要做好預(yù)防措施，防止疾病發(fā)生。患者在日常需要保持良好的心態(tài)，不要長時間處于焦慮的狀態(tài)中，同時需要養(yǎng)成良好的作息習慣，應(yīng)早睡早起，避免熬夜，可以保持較好的生理狀態(tài)，預(yù)防疾病的發(fā)生。在條件允許的情況下，也可以適當運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，能夠在一定程度上增強體質(zhì)，減少患病的幾率。
科學合理的飲食，能夠維持機體功能正常運轉(zhuǎn)，建議患者以清淡、容易消化飲食為主，建議攝入高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補充機體所需要的營養(yǎng)，提高抵抗力，對維持身體健康有好處。任何食物都需要注意避免暴飲暴食。
