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• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 5675次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 90335次

• 腿抽筋咋回事
  對于病人出現了腿抽筋的情況，主要是由以下幾方面原因導致的，一是見于勞損、受涼，特別是腿部的肌肉在從事重體力勞動及長時間的蹲起、跑跳活動過程中遭受了反復的牽拉，引起肌細胞水腫以及肌纖維損傷的情況，就會導致腿部肌肉有明顯抽筋的情況出現，特別是在休息時癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，特別是在生長發育期的青少年以及中老年人出現了骨骼鈣質的流失，就會導致體內缺鈣引起肌肉痙攣的情況，而這種情況就容易導致腿抽筋的情況出現，特別是在夜間睡覺時，行腿部的活動抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 7721次

• 腎炎腿抽筋咋回事
  腎炎一般出現腿抽筋可能是缺鈣所導致的，低鈣血癥是導致腿部痙攣的主要因素，因為腎炎的病人一般有腎臟功能的不好。一旦腎臟的某一部分功能缺失以后，可能會導致分泌的25α羥化酶酶減少，25α羥化酶減少以后會導致體內的維生素D3吸收利用障礙，最終會引起鈣利用的障礙，最后會導致低鈣血癥。一旦出現缺鈣一般都需要補充鈣片，還有活性維生素D3，是可以治療缺鈣的，大部分經過補鈣以后腿抽筋都會好轉。特別是對于使用激素治療的病人，激素治療會加重低鈣血癥，需要及時的補充鈣，如果是補充鈣以后仍然不緩解的，需要注意除外有沒有血管嚴重的鈣化。可以進行血管彩超還有鈣離子相關檢測，來明確到底是什么原因，一般大部分都是低鈣所導致的，但是也有一些比較特殊的，可能有一些其他原因。
  語音時長 1:34”
  胡春艷 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-08-25 6638次

• 腿抽筋咋回事
  病情分析：腿抽筋大多是因為著涼使肌肉強烈收縮導致的，也有可能是腰椎間盤突出或者骨質疏松癥。意見建議：如果是因為著涼而腿抽筋，可以通過中醫針灸，推拿或者按摩來治療，效果很不錯。另外再腿抽筋的當時，可以進行局部熱敷，熱敷時溫度是感覺到熱感即可，以免損傷皮膚，熱敷后立即擦干水分，避免受涼。如果癥狀嚴重，可以服用藥物進行治療。如果是腰椎間盤突出或者骨質疏松，就需要手術治療了。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-15 2501次

• 晚上睡覺腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上睡覺腿抽筋，可能是由于患者身體內缺乏鈣元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊亂的癥狀。意見建議：患者可以先到正規醫院做一下微量元素化驗，看身體內是否缺乏鈣、鐵、鋅等元素。飲食方面也可以多吃一些含有這些元素的食物。當腿抽筋時可以用手揉搓按摩，緩解癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-24 1202次

• 睡覺時小腿抽筋或腳趾頭抽筋是咋回事該咋辦
  睡覺時小腿抽筋或腳趾頭抽筋可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因導致，可以通過一般治療以及藥物治療等方式改善。1、過度勞累：如果白天做了比較重體力的勞動，肌肉會長期處于緊繃狀態，即便是在睡覺的時候，也會有肌肉不自覺的痙攣，屬于正常現象，可以通過充分休息以及局部按摩等方式緩解，不需要進行特殊治療。2、受涼：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 睡覺的時候腿抽筋是怎么回事
  睡覺的時候腿抽筋是由于腿部的腓腸肌不由自主的強制收縮所引起的，由于肌肉的收縮會引起肌肉過度僵硬，有明顯的疼痛感覺。最常見的原因是睡覺時沒有蓋好被子，小腿部的肌肉受到寒冷刺激就會發生明顯的收縮而出現抽筋疼痛。缺鈣的人群很容易在睡覺的時候出現腿抽筋的現象，由于缺鈣時血液當中鈣離子的濃度明顯降低，過低的鈣
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-01 13681次