為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10642次

• 乳腺檢查的最佳時間

  乳腺增生有些會自我檢查，一般情況來講，要求盡量是月經結束以后7到10天是比較合適，如果說月經已經沒有了，進入絕經狀態的這種女性，可以相對固定，一個月某一天進行乳腺檢查，這時候乳腺組織它是比較柔軟，有什么結節腫塊，相對而言就是比較容易發現，如果有增生發作的情況之下，這種結節就不大容易發現。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 19599次

• 拍打心包經的最佳時間
  心包經是十二經脈之一，手三陰經之一，于手少陽三焦經相表里，上接足少陰腎經于胸中，下接手少陽三焦經于無名指。經脈分布于胸肋，上肢內側中間，掌中，中指。其絡脈，經脈分別與之內外相連，經筋大體分布于經脈的外部。本經首穴是天池，末穴是中沖，左右各九穴。晚飯后適宜散散步，散步時輕輕拍打心包經穴位，至潮紅為宜，注意拍打力度，每次三至五分鐘即可，心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戊時最興旺，心臟不好者最好在戊時巡按心包經，此時還要給自己創造安然入眠的條件，保持心情舒暢，看書，聽音樂或打太極，放松心情，從而釋放壓力。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 31325次

• 每天做霧化的最佳時間
  霧化一天內隨時都是可以做的，沒有特殊規定的，什么時間做都是可以的。霧化治療主要是指氣溶膠吸入療法，所謂氣溶膠是指懸浮于空中微小的固體和液體微粒，因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物溶液和粉末分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進入呼吸道及肺內，達到潔凈氣道。局部治療解痙、消炎、祛痰及全身治療的目的。霧化是沒有時間的，最好可以起床后一次和晚上臨睡前一次效果比較好。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-14 16880次

• 每天拍打肚子能減肥嗎
  病情分析：每天拍打肚子沒有減肥的效果。從中醫角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利于氣血循環，可以使腹部經脈通暢。還可以改善便秘的癥狀，可以促進身體的新陳代謝等。意見建議：減肥可以多做針對性的運動，比如仰臥起坐、呼啦圈，慢跑等，對減贅肉是非常有效。飲食習慣要改變，不吃油膩食物，少食多餐，營養均衡。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-14 4403次

• 喝牛奶的最佳時間
  喝牛奶最佳時間在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候，經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 35203次

• 每天拍打腋窩的最佳時間
  拍打腋窩作為一種傳統的保健方法，受到許多人的推崇。雖然并沒有嚴格意義上的“最佳時間”，但不同時間段進行拍打，確實可以帶來不同的益處。早晨起床后，是人體經過一夜休息，各項生理機能逐漸復蘇的時刻。此時拍打腋窩，可以有效促進血液循環，幫助身體更快
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-11-29 0次

• 女人拍打肝經最佳時間
  女性拍打肝經，有助于促進氣血流通、改善肝臟功能。雖然臨床上并沒有明確資料顯示拍打的最佳時間，但根據中醫理論和日常習慣，以下幾個時段被認為是較為適宜的：早晨7:00至11:00，是人體活動的黃金時間。此時身體處于旺盛狀態，氣血運行順暢，拍打肝
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次