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• 香蕉能當(dāng)早餐吃嗎

  我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環(huán)境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當(dāng)早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當(dāng)早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當(dāng)早餐吃。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 26313次

• 皮肌炎可以吃銀耳嗎

  皮肌炎的病人，銀耳是可以吃的。銀耳就是是屬于菌類的食物，它是富含豐富的。這種膠原蛋白，在免疫性疾病的病人當(dāng)中吃一些這些食物，可以起到滋陰護肝，這樣的作用。實際上就是銀耳，是比較建議吃的食品，可以經(jīng)常在我們的食物當(dāng)中，添加一些這樣的食材，然后也有利于腸道蠕動和消化，以及對抗氧化，然后抗動脈粥樣硬化的作用。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 4240次

• 藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
  藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應(yīng)準備好一個碗、一個調(diào)羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水?dāng)嚢杈鶆?，將藕粉的顆粒完全的融化，然后再準備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應(yīng)先加入少量的涼開水，再用開水來沖調(diào)。
  語音時長 1:41”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 29753次

• 銀耳蓮子羹的功效
  第一，可以滋陰潤燥，淡化色斑。銀耳蓮子羹是一種性質(zhì)溫潤的食品，它不但能滋陰潤燥，而且能滋養(yǎng)人類的肌膚。它含有天然膠質(zhì)，還能加快人體內(nèi)毒素的代謝，可以防止色素在人類皮膚表層堆積。人們經(jīng)常食用銀耳蓮子羹，不但能吸納滋養(yǎng)肌膚，還能淡化面部的色斑。第二，可以預(yù)防肥胖，預(yù)防肥胖也是銀耳蓮子羹的重要功效之一。很多女性進入中年以后身體代謝放慢，這時就容易出現(xiàn)肥胖。如果平時堅持食用銀耳蓮子羹，能加快腸胃的蠕動，抑制身體對脂肪的吸收，而且能夠加快身體代謝，可以讓身材保持苗條的狀態(tài)，有效預(yù)防肥胖發(fā)生。第三，可以保護心臟和骨骼。銀耳蓮子羹對人類的心臟和骨骼有明顯的保護作用，這種食品中含有豐富的酶類成分，能夠直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，也能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能。除此之外，它含有的微量元素鈣、磷、鉀等物質(zhì)，對于人類的骨骼有明顯的調(diào)節(jié)作用，能夠提高骨骼的韌性，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 93658次

• 香蕉能當(dāng)早餐吃嗎
  病情分析：一般來說，早餐吃香蕉可以，但不能只吃香蕉，容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，既可以補充人體所需的營養(yǎng)，還可以加快胃腸道蠕動，促進消化，從而預(yù)防便秘。因此，早餐通常可以吃香蕉，但不能只吃香蕉，只吃香蕉容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，而且長期只吃香蕉還會引起營養(yǎng)不良。意見建議：建議早餐飲食要豐富，避免太過單一，多吃雞蛋、牛奶、豆?jié){等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有利于補充身體所需要的營養(yǎng)。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-11-12 6106次

• 體檢可以吃早餐嗎
  病情分析：一般情況下，體檢是不可以吃早餐的。尤其是進行抽血化驗檢查、腹部超聲等檢查，都是不可以吃早餐的，需要空腹進行。意見建議：建議您在體檢時最好空腹進行，在體檢前一天晚上10點左右禁食禁水，體檢當(dāng)天早上8:00~10:00，到體檢中心去進行體檢，體檢完畢后進食早餐。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-16 8505次

• 早餐吃銀耳羹會胖嗎
  早餐吃銀耳羹是否會胖需要根據(jù)具體情況決定，如果少量吃，通常不會胖，如果大量吃，通常會胖。1、不會胖：銀耳羹主要是以銀耳和蓮子制作而成的美食，其中的營養(yǎng)價值比較豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素，平時早餐適量吃銀耳羹，一般不會導(dǎo)致脂肪攝入過多而出現(xiàn)變胖的情況，所以不必過于緊張。2、會胖：但是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
  藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細小，沸水沖后柔潤味美，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 308次