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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25888次

• 小兒如何預防流行性感冒

  流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季節多見，傳染性強、傳播速度快，人群普遍易感，兒童抵抗力弱，年齡低于5歲的兒童感染病毒后容易發展為重癥病例，癥狀一般表現為發熱、畏寒、頭痛、咽痛、全身肌肉關節酸痛等。預防流感可以在流感季來臨前，提前給孩子接種流感疫苗，但接種疫苗流感也不是100%就能預防流感，所以盡量不要去人群聚集的地方，外出時帶上口罩，家里經常通風注意空氣流通，給孩子適時增減衣物，多喝水，多參加體育運動，增強身體抵抗力。家中應該常備一些抗病毒的藥如小兒肺熱咳喘口服液，有11種中藥組成，藥物成分在張仲景經典名方：“麻杏石甘湯”和“白虎湯”基礎上添加配伍雙黃連、板藍根，加強了清肺、抗病毒治流感的作用。冬春季新型冠狀病毒感染與流感等呼吸疾病疊加，防控任務艱巨，因此對于疫情季流感的防護千萬不要松懈，可以常備流感防護藥品。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-01-18 94010次

• 冬季小兒感冒的預防
  在冬季預防小孩感冒的措施一般有以下幾種：首先，在孩子的護理方面，要格外的注意，因為冬天氣候比較寒冷，所以要給寶寶做好保暖的措施。特別是早晚比較冷的時候，要給孩子適當的多穿一些衣服，避免造成著涼而誘發孩子的感冒。但是也不要穿的過多，如果穿的過多孩子運動過后會出現出汗，這些時候更容易引起著涼感冒的出現。第二，就是飲食方面，要多補充一些蛋白質含量豐富，且還能夠補充維生素、微量元素的食物，這樣能夠增強孩子的抵抗力以及抗病能力。第三，就是適當的做一些體育鍛煉，不要運動的過度，也不要完全不運動，這樣都是不好。第四，就是保持房間內適量的溫度以及濕度，每天也要適當的開窗通風。盡量的少去人多嘈雜、空氣不流通的地方，也不要接觸感冒的其他人。
  語音時長 01:56”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-04-28 2319次

• 怎樣預防冬季感冒
  通過一些措施來預防冬季感冒：首先，在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受涼，在外出時一定要穿厚的衣服，戴口罩保暖。并且要避免去人多，空氣污濁的地方去。而且要保持良好的體育鍛煉的方式，比如每天堅持慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等，能夠增強體質，提高心肺功能。飲食上要清淡營養均衡，不要暴飲暴食，以容易消化吸收的食物為主。并且要保證良好充足的睡眠狀態，不要熬夜酗酒。必要的時候，可以擇期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，來預防嚴重的一些病原體的感染。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-22 1285次

• 冬季怎樣預防感冒
  加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。起床后居室宜開窗，換新鮮空氣 。流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳染，專家指出：通風是最好的。流感流行期間，可對房間進行消毒，每立方米空間用5至10毫升食醋，加等量水加熱蒸發。此法簡便易行，可預防感冒，常洗手。感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物體后就會沾染上病毒。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2302次

• 冬季怎么預防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根據天氣溫度及時增減衣物。第二就是多喝熱水，及時補充水分，有助于排毒。第三要堅持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強體質。第四要講究衛生，常洗手，飯前便后要洗手。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-16 1803次

• 冬季小兒感冒的預防
  冬季是小兒感冒高發期，家長們需格外警惕。預防小兒感冒，關鍵在于保暖、增強免疫力、合理飲食與適度鍛煉。此外，科學使用藥物也是重要一環。1、保暖防寒冬天氣溫驟降，孩子外出時應多穿衣物，特別是保護好頭部、頸部和腳部，避免受涼。室內保持適宜溫度，定
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-20 0次

• 冬季如何預防感冒
  冬天通過飲食以及運動來進行預防感冒，平時應以高維生素、高纖維素以及高蛋白質食物為主，每天堅持進行半小時以上的有氧運動，增強身體免疫力，可以有效預防感冒。冬季預防感冒，要注意防寒保暖，平時多戴口罩，避免病毒交叉感染導致流感。平時多進行鍛煉，多
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次