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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5445次

• 肛裂手術麻醉在哪里

  根據肛裂它的嚴重情況來看，如果比較輕的肛裂，實際上可以打個局麻，局部麻醉就可以做了，在肛門口周圍，進行一個阻滯麻醉，這是第一個。第二，如果肛裂比較嚴重，比如說肛裂，他出現了肛裂三聯征，前面有外痔，中間是肛裂，肛門里邊是肛乳頭肥大，這個手術操作就稍微大一點，這樣最好采用蛛網膜下腔麻醉，也叫腰麻，老百姓叫它半麻，這個也是可以的，或者采用骶麻也可以。如果這個患者他伴有全身疾病，心臟功能也不是特別好，肺臟功能也不好，腰椎也有問題，這樣安全第一的話，那么可以采用全身麻醉，可以用喉罩或者是氣管插管，進行麻醉。所以要根據患者病情的嚴重程度，患者是否伴有基礎疾病，患者腰椎的情況，那些綜合考量之后，再決定他的麻醉方式。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2020-03-10 4637次

• 闌尾在哪里
  闌尾所處的部位，在我們人體內部回腸和盲腸交界的部位，稱之為回盲部的地方，這個部位有三條結腸帶作為一個明確的解剖標志，在手術的過程中，需要尋找這三條結腸帶，來定位回盲部的位置，以方便尋找闌尾。在進行闌尾手術的過程中，我們需要對闌尾的系膜和動脈進行結扎，以解除闌尾的血供，保證手術之后不會因為沒有結扎系膜和動脈導致出血，或者一些其它并發癥的出現，在進行了闌尾炎切除的手術以后，一般患者需要進行一個短期的禁食，待胃腸道功能恢復以后，才能夠逐漸的從清淡流質過渡到正常的飲食。隨著正常飲食的進行，可以食用一些含蛋白質含量較高的食物，以增加機體的功能和一些其它的免疫功能的促進，加快機體的恢復。
  語音時長 01:26”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-04 3988次

• 腎上腺在哪里
  腎上腺位于兩腎的上內方，大約高度于第十一胸椎是平級的，而且一般左腎上腺高于右腎上腺。腎上腺是屬于人體重要的內分泌器官之一，常與下丘腦垂體一起組成下丘腦-垂體-腎上腺軸。而且腎上腺分泌相應的激素來維持人體的生命活動，所以下丘腦-垂體-腎上腺軸也是人體基本生命活動的重要的內分泌功能軸之一。腎上腺分泌的糖皮質激素、鹽皮質激素是具有維持生命的重要作用的。所以當考慮腎上腺相應激素出現問題的時候，一定要及時就診，指導相應的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-01 4199次

• 頜骨在哪里
  頜骨在頜面部的下半部分。頜骨是由上頜骨和下頜骨組成的，上頜骨在臉龐兩側凸起部位，下頜骨則位于下巴兩側，是人體唯一兩個骨節聯動的骨頭，可以活動，如在吃飯喝水，張嘴等動作時，下頜骨都會動。如果局部受到外傷，出現骨折等癥狀，則可能會引起外觀發生變化，可以通過整形的方式進行改善，如下頜角截骨手術等。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-28 3008次

• 頜骨在哪里
  頜骨分為上頜骨以及下頜骨，上頜骨的部位主要位于臉龐的兩側，凸起的部位，下頜骨也是位于下巴的兩側，這些頜骨構成了面部的大體輪廓，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，如果局部受到外傷，有可能會導致骨折從而導致外觀發生變化。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 5004次

• 盆骨在哪里
  盆骨在醫學上一般稱之為骨盆，骨盆的大致位置是在人體腰部以下，兩側大腿以上。骨盆后側是由人體的骶骨和尾骨構成的，人體的骶骨和尾骨是人體脊柱的最下端，其位置在腰椎的下方、臀部的上方。整個臀部上方比較堅硬的骨骼結構，是整個骨盆的后側壁，整個后側壁的最低點是人體的坐骨。當人體保持坐姿時，臀部中間的兩塊骨骼是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1675次

• 頜骨在哪里，這些你知道嗎
  最近我在坐診的時候，接診了一位40歲的男性患者，這位患者焦急地訴說著他的困擾，他最近感到下頜部位疼痛不已，咀嚼食物時更是疼痛加劇，嚴重影響了日常生活。為了找出問題的根源，我為他安排了X光檢查和CT掃描。經過細致的診斷，我發現患者的頜骨出現了異常。患者在聽到檢查結果后，有點疑惑的問，頜骨是什么？它在哪
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-03-26 0次