胸變小了一般可以通過(guò)自體脂肪隆胸、硅膠假體隆胸、玻尿酸豐胸、胸部按摩、合理運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行改善，如果需要手術(shù)，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、自體脂肪隆胸：
其原理是從身體其他部位抽取多余脂肪，經(jīng)過(guò)處理后注入到胸部，達(dá)到豐胸的目的。自體脂肪隆胸，一般參考價(jià)格為20000元~50000元/次，一般治療后的1~3個(gè)月可見一定改善。維持時(shí)間通常在10~15年，但是這種治療方法存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，有可能會(huì)造成脂肪吸收不均勻。
2、硅膠假體隆胸：
其原理是通過(guò)手術(shù)將硅膠假體植入胸部，從而改善胸部的形態(tài)。硅膠假體隆胸，一般參考價(jià)格為30000元~80000元/次，一般治療后的1~2個(gè)月可見一定改善，維持時(shí)間通常在10~15年，不過(guò)這種治療方法可能會(huì)出現(xiàn)假體移位的情況。
3、玻尿酸豐胸：
其原理是通過(guò)注射玻尿酸改善胸部的輪廓。玻尿酸豐胸，一般參考價(jià)格為3000元~10000元/次，一般治療后的10~15天可見一定改善，維持時(shí)間通常在6~12個(gè)月，不過(guò)易過(guò)敏人群通過(guò)這種方法治療可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。
4、胸部按摩：
還可以進(jìn)行胸部按摩，可以刺激乳腺組織，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，輔助改善胸部的形態(tài)。
5、合理運(yùn)動(dòng)：
可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以使胸部的線條看起來(lái)更加有美感。
平時(shí)生活中需要注意穿著大小合適的內(nèi)衣，以免影響胸部的血液循環(huán)，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
