在日常生活中，我們可能會遇到一些排尿方面的困擾。比如總是有尿意但尿的很少，這種情況讓人既煩惱又擔(dān)憂。那么，這到底是什么原因引起的呢？讓我們一起來深入了解。

總是有尿意但尿的很少的原因：

1、膀胱容量小：可能是膀胱發(fā)育不良、膀胱憩室等因素引起的，通常會導(dǎo)致膀胱壁變薄或萎縮，從而導(dǎo)致總是有尿意但尿得很少的情況。

2、不良排尿習(xí)慣：長時間憋尿、頻繁排尿等不健康的排尿習(xí)慣，通常會導(dǎo)致總是有尿意但尿得很少的情況發(fā)生。

3、心理壓力：如焦慮、壓力過大等，可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，影響膀胱的正常排尿功能，從而出現(xiàn)上述癥狀，還可能伴有緊張、失眠等癥狀。

日常注意事項：

1、多喝水：保持充足的水分攝入，有助于沖洗泌尿系統(tǒng)，預(yù)防感染。

2、適度運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，對泌尿系統(tǒng)也有好處。

希望大家重視排尿異常問題，了解總是有尿意但尿的很少的原因和日常注意事項。如果覺得這篇文章對您有幫助，請點贊收藏。