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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 64783次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 134678次

• 雌性激素食物
  一堅果，堅果除了補腦益智、補充營養外，還是調解雌激素的重要食物，堅果中富含脂肪酸，能改善因雌激素缺乏所引起的焦慮癥狀，疏解身心壓力，女性適量的吃些堅果，有助于雌激素分泌平衡，二綠色食物，女性朋友多吃綠色食物能夠健腎、健肝、健脾，而且能夠很好的消化、吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，從而保證雌激素的分泌，女性應該常吃的綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等等。三木瓜，木瓜性平味甘，維生素a含量極其豐富，女性多吃木瓜，能夠消食健胃，對于消化不良具有食療作用，而且木瓜和紅棗一起食用是調節內分泌補血養顏的極佳食品。四豆類物質，很多豆類食物富含和調解雌激素代謝和平衡的維生素b6，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素過低，時多吃豆類食品會使雌激素有所增加。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 2880次

• 哪些食物雌性激素高
  一、堅果。堅果除了補腦益智，補充營養外還是調節雌激素的重要食物。它能夠改善因雌激素缺乏而引起的焦慮癥狀，疏解身心壓力，因此女性適當吃些堅果，有助于雌激素分泌平衡。二、綠色食物。綠色食物能夠健腎健肝健脾，而且能夠很好的消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，從而保證雌激素的分泌。女性應該常吃的綠色食物，包括西蘭花，生菜，芹菜等等。三、木瓜。木瓜當中維生素A的含量極其豐富，女性多吃木瓜能夠消食健胃，滋補催乳，和紅棗一起食用，是調節內分泌，補血養顏的極佳食品。四、豆類食物，很多豆類食物富含可以調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，具有平衡體內激素的作用。
  語音時長 1:27”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 15127次

• 雌性激素食物有哪些
  病情分析：補充雌激素最好的食物是大豆食品，可補充天然的大豆異黃酮，小麥，玉米，葵花籽，花生，谷類等含雌激素也比較多。意見建議：要經常的食用，如果雌激素缺乏嚴重，會影響生育，還是需要通過藥物補充，可以服用補佳樂、優思明、優思悅等，在醫生指導下用藥，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，有不適癥狀，及時就診。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-26 10206次

• 雌性激素藥有哪些
  病情分析：臨床上經常使用的雌性激素藥是補佳樂，還有倍美力，尼爾雌醇，利維愛等，補充雌激素主要是用于預防，不要自行用藥，建議醫院化驗激素6項，根據檢查結果在醫生指導下補充雌性激素。意見建議：如果雌激素偏低也可以通過飲食調理，每天早上喝一杯新鮮的豆漿，多吃豆制品，補充天然的大豆異黃酮，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-05 23005次

• 含雌性激素的食品
  1，堅果。堅果除了補腦益智、補充營養外，還是調解雌激素的重要食物。堅果中含有脂肪酸，能改善因雌激素缺乏引起的焦慮癥狀，疏解身心壓力，多吃堅果，有利于雌激素分泌平衡。2，綠色食物。建議可以多吃一些綠色的食物，能夠健腎、健肝、健脾，而且能夠很好的消化吸收，對腎、肝、脾有益的食物，維持荷爾蒙的平衡，從而保
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 918次

• 含雌性激素的食品有什么
  雌性激素在女性體內發揮著至關重要的作用，它不僅關乎生殖系統的正常運作，還影響骨骼、心血管等多方面的健康。除了體內自然產生的雌性激素外，一些食品和藥物也含有雌性激素或具有類似雌性激素的效應，適量攝入這些食品或藥物，可以對女性健康產生積極影響。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-26 0次