無法明確脾牛好還是益生菌好,因為上述產品種類不同,針對的適用人群不同,所以無法比較。
脾牛通常是指脾牛清明沖劑、脾牛脾氨肽牛脾肽飲品,其主要成分是蛋白質以及身體需要的各種營養元素,不屬于藥品,屬于保健品,所以對疾病沒有治療作用,但可以幫助提高機體的免疫力。益生菌是通過定殖在人體內,改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物,通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡,促進營養吸收保持腸道健康的作用,從而產生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。由于上述產品適用人群不同,所以不能進行比較,建議根據自身情況在醫生指導下選擇適合自己的產品使用。
生活中要作息規律,避免熬夜、勞累的情況,要清淡易消化飲食,不要暴飲暴食,還要保持心情舒暢,適當運動,有利于身體健康。