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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10414次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4020次

• 腰肌勞損是怎樣形成的
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，形成的原因：一是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，比如說長時間腰部一個姿勢勞作，長時間坐著不注意坐姿，長時間彎腰活動，就容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣、水腫，從而引發(fā)腰肌勞損情況。二是見于腰部肌肉損傷以后治療不徹底，后期也容易出現(xiàn)腰肌勞損，引發(fā)腰部兩側(cè)有明顯的酸脹、疼痛。三是見于有脊柱側(cè)彎的患者，就會導(dǎo)致腰部肌肉受力不均勻，容易引發(fā)一側(cè)腰部肌肉勞損情況。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，一定要積極的就診治療，以促進腰部肌肉痙攣、水腫情況恢復(fù)，以恢復(fù)腰部進入正常的松弛度，恢復(fù)腰部正常的受力活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-26 1427次

• 腰肌勞損形成的原因
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，形成的原因，一是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，比如長時間彎腰活動，坐辦公室人員長時間坐著不注意坐姿，就會導(dǎo)致腰部肌肉長時間受理牽拉，引起腰肌勞損。二是見于腰部肌肉外傷以后治療不徹底，也容易遺留腰部肌肉痙攣水腫，導(dǎo)致腰肌勞損情況。三是見于腰部肌肉受涼，比如夏天長時間吹空調(diào)風(fēng)扇，以及長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，水腫導(dǎo)致腰肌勞損情況。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中要多注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-28 1735次

• 腰肌勞損怎樣形成的
  病情分析：腰肌勞損的形成主要是長時間一個姿勢或者長時間轉(zhuǎn)動腰部引起的，時間久了就會引起腰部肌肉的疲勞，也會導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，也會形成無菌性的炎癥，出現(xiàn)了腰肌勞損。意見建議：所以對于這種疾病，一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，適當?shù)倪M行理療，還可以進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-28 1902次

• 怎樣形成腰肌勞損
  病情分析：腰肌勞損常常是由于長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作引起的，也就是形成了腰部肌肉的疲勞性的損傷，比如長時間的坐在辦公室工作，在流水線上工作的工人反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，都有可能會形成腰肌勞損。意見建議：對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的消除誘因，端正身體姿勢，定時改變姿勢，在流水線上工作的工人要定時做工間操，還要適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-12 1002次

• 腰肌勞損怎么形成的
  腰肌勞損形成的原因可能有積累性損傷、體弱病變、腰椎先天性畸形、急性腰扭傷治療不當、環(huán)境因素等。如有疑慮時，應(yīng)及時就醫(yī)。1、積累性損傷：長時間保持一種不平衡的姿勢，如長時間坐位或彎腰工作，使腰肌長期處于張力狀態(tài)，日積月累就會形成腰肌勞損。需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 腰肌勞損形成的原因
  很多患有腰肌勞損的患者，大多數(shù)都是由于生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣造成的，比如說不正確的坐姿、站姿，或者是長期彎腰，或從事重體力勞動的人，都可能會出現(xiàn)腰肌勞損這種疾病。另外只要椎間盤突出的患者也容易出現(xiàn)腰肌勞損，或者是腰背部骨裂以及腰部神經(jīng)，出現(xiàn)了問題都可能會造成腰肌勞損，腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定的關(guān)
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-10 1542次