之前門診上經常有老年患者和我說每天到晚上會感覺到口腔干燥，喉嚨不適，甚至影響到他們的睡眠。這是一個非常常見的問題，但往往被我們忽視了，今天我想和大家分享一下。

老年人晚上口干的原因挺多，我寫在下面圖片上了，但是不管是什么原因導致的，我們都可以通過下面幾種方式來幫助緩解一下。

1、多喝水：保證每天充足的水分攝入，白天多喝水，每天要喝1.5-2.5升水。

2、加濕器：保持室內濕度適中，可以使用加濕器來改善室內環境。

3、定期做體檢，如果發現身體有任何不適，及時就醫。

以上就是我對這個問題的一些看法和建議，希望對大家有所幫助。