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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8097次

• 痔瘡疼痛難忍怎么辦

  痔瘡疼痛原因比較多，經常是因為炎性外痔，血栓性外痔或合并了肛裂等等，這些情況引起肛門劇烈的疼痛。對于比較輕的這種炎癥或者水腫，可以采用保守治療的方式，用外用藥物，比如中藥的熏洗、坐浴，外用的痔瘡膏痔瘡栓來緩解癥狀。對于比較重的水腫，就不能拖延病情，要及時的采用手術的方式，來切除病變的部位，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 82932次

• 骨折康復鍛煉疼痛難忍
  我們在骨折的康復階段行關節的功能練習疼痛一定會出現，這個時候我們就一直建議在骨折愈合的初期階段，開始行骨折鄰近關節或者是局部的肌肉的舒縮活動，也就是說屈伸活動，這樣為日后的大范圍的關節屈伸活動做較好的鋪墊，并且能避免發生肌肉萎縮的情況。后期仍建議遵循著循序漸進的關節的功能康復練習，以避免過度的暴力性的屈伸功能練習，造成局部肌肉的拉傷的情況，甚至影響骨折愈合的情況的發生，如果疼痛較強烈，建議降低其鍛煉的強度，并且堅持持續一段時間以后，再進一步加強其練習的強度，適當的行局部的理療、熱敷，并可以口服消炎鎮痛類的藥物。
  語音時長 1:53”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-09 7708次

• 骨折康復鍛煉疼痛難忍
  首先，需要解釋一下，對于骨折以后的病人進行康復鍛煉疼痛難忍的原因，由于骨折的原因需要嚴格的注意休息保護制動，這是骨折愈合最好的條件，由于嚴格的注意休息保護制動，久而久之，就會形成關節的僵硬，所以說后期進行活動的時候，需要把攣縮重新拉開，所以說對于這樣的病人疼痛就出現。有的病人可能會疼痛，非常的劇烈，對于骨折以后的病人進行康復鍛煉，有的是疼痛難忍，一般對于這種情況的解決辦法，康復以后加強關節的屈伸活動，一般康復可以起到活血化瘀改善癥狀的作用，一般不能怕痛的對于疼痛太劇烈的，可以局部浸潤麻醉，或者是口服止痛藥來進行鍛煉，不能拖的時間太長。因為如果三個月以后，再去鍛煉恢復關節活動度就比較困難，所以說現在盡量要忍受疼痛，來恢復正常功能。
  語音時長 1:37”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-04 11630次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2003次

• 骨折疼痛難忍怎么辦
  病情分析：通常情況下病人骨折疼痛難忍應該及時的到正規三甲醫院進行骨折復位的治療。然后平時要保護好受傷的部位，避免動作過大或者再次出現外傷的情況，然后可以口服非甾體類的抗炎藥物緩解疼痛。意見建議：建議病人要配合醫生進行治療，不能盲目用藥，然后治療期間不能出現劇烈性運動的情況，不能吃辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-20 1102次

• 骨折康復鍛煉疼痛難忍
  骨折康復鍛煉疼痛難忍可能源于肌肉粘連、關節僵硬，或是康復訓練力度不當，為了有效管理疼痛，患者應采取科學的方法，包括合理的鍛煉計劃、物理療法及必要時的藥物治療。制定合理的鍛煉計劃至關重要。患者應在醫生指導下，根據骨折愈合階段和個體情況，逐步、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 281次