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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3081次

• 懷孕初期流血塊是怎么回事

  懷孕初期流血塊多數是由于子宮內膜剝脫而導致的妊娠囊下移引起，如果是出血塊比較多，可能會發生先兆流產、流產的情況。在懷孕初期出現血塊增多的情況要去醫院做個血HCG、孕酮或者是彩超檢查，如果出現了流產的情況，需要盡快的給予清宮處理。如果是發生了先兆流產，可以先給予臥床休息、適當的黃體酮類的藥物進行保胎治療，觀察兩個星期后再做評價，若是胎兒發育良好，就可以繼續妊娠，如果出現胚胎停育的情況需要盡早給予終止妊娠。懷孕初期出現流血塊的情況一定要認真對待，否則會導致流產、大出血等意外情況的發生。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2823次

• 走路走多了腰疼
  這樣的情況多半是由于一些中老年人或是老年人有腰部有一些既往的慢性疾病，比如像勞損，腰肌勞損以及腰椎疾病，由于走路過多進而出現局部肌肉的損傷，超過了其正常的負荷。建議即刻的臥硬板床休息，局部受傷兩天后可以行理療，熱敷并同時口服非甾體類的消炎?鎮痛藥，比如說西樂葆，布洛芬，以及其它的一些活血化瘀類的藥物。通常1-2周可以得到較明顯緩解，在緩解后能仍不建議過多的走路，可以了佩戴腰圍保護，適當的行走，那么如果經過以上的治療，仍不見明顯緩解或者是伴有下肢的放射性疼痛者，建議的盡早的到醫院就診，明確診斷及進一步的治療。
  語音時長 1:35”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-20 5343次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現了走路過多導致的腰部酸痛是非常正常的，因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時還要維持身體的動態平衡，過度勞累就會導致腰部部位產生一些酸痛的癥狀。如果出現了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個床躺下來休息一下，最好是硬板床，起來之后要在腰部裹一個腰圍加強腰部的支撐。第二、可以在疼痛的部位進行熱敷，熱敷之前涂抹一點紅花油或者云南白藥，熱敷的方式建議使用炒鹽熱敷或者是使用熱水袋熱敷，熱敷的時間以十到二十分鐘為宜，不要過度，防止燙傷。第三、如果疼痛劇烈可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類藥物。第四、一些針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等等理療方式對這類癥狀也有比較好的治療效果。最后，如果經過這樣的處理還是不能夠緩解，就需要去二級以上的醫院骨科就診了。
  語音時長 1:55”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-07 13161次

• 走路走多了腿疼怎么辦
  病情分析：走路走多了腿疼考慮是局部肌肉勞損的可能性比較大，也有可能比較常見于扁平足等先天性畸形。意見建議：還有些患者會有足底筋膜炎，跟骨高壓，拇外翻，跟腱炎等等也會導致腳或者小腿部位的疼痛。一般來講大部分都是通過保守治療來取得癥狀的好轉，減少活動局部熱敷按摩，服用消炎止痛藥物處理，比如美洛昔康，醋氯芬酸，塞來昔布等等。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-06-09 3402次

• 走路走多了腰疼怎么回事
  走路走的多了出現了腰部的疼痛，這種現象也是正常的，長時間的行走就會導致腰部的肌肉反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，就會引起腰部的疼痛。長時間的站立行走，也容易導致腰椎間盤突出加重，從而會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經就會反射到腰部，引起腰疼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2604次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出現了走路過多導致的腰部酸痛是非常正常的，因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同時還要維持身體的動態平衡，過度勞累就會導致腰部部位產生一些酸痛的癥狀。如果出現了這種癥狀可以做如下的處理：第一、盡早的找一個床躺下來休息一下，最好是硬板床，起來之后要在腰部裹一個腰圍加強腰部的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 401次

• 走路走多了心臟疼
  走路走多了心臟疼可能是心肌炎導致的，也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致的，需要在醫生指導下進行治療。1、心肌炎：心肌炎是心肌的炎癥性疾病，常見的病因為病毒感染，其他病原體及非感染因素相對少見。輕者可完全沒有癥狀，有癥狀的患者可能表現為胸痛、心悸等，患者會感覺走路走多了心臟疼，重者甚至出現心源性休克
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-22 563次