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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49394次

• 老是胃疼怎么辦

  經常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進行治療。當然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴重的這種胃病，經常胃疼，可以到中醫進行辨證施治，采取中西醫結合的治療，來改善這種經常胃疼的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 57058次

• 最近老是頭暈怎么辦
  在臨床上，如果一個患者最近老是出現頭暈的癥狀，要想給予有效的治療，首先要明確頭暈的原因。因為引起頭暈的原因有很多，常見的有耳源性疾病可以導致頭暈，心源性的疾病也可以導致頭暈，血壓偏高也可以導致頭暈以及貧血等系統性疾病也可以導致頭暈，甚至顱內器質性的病變也可以導致頭暈。所以說一個患者患上頭暈，最好能夠做一些相關檢查，明確頭暈的性質。一般建議患者可以做一下血液分析、查一下心臟彩超、動態心電圖、動態血壓監測以及做一下頭顱磁共振以及頸椎磁共振等檢查，這樣基本上就可以明確頭暈的性質，然后再針對病因治療。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-01-23 5891次

• 最近眼睛老是腫怎么辦
  眼睛腫得快速消除方法有以下幾種：一、睡前認真清潔眼圈；二、可用有輕微潔膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上，休息十分鐘；三、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫；四、削成薄片的生薯敷眼十五分鐘也是消腫的有效方法。用精巧妝容擋住浮腫眼睛，在浮腫的眼部用暗色的眼影淡描能輔助眼型深明。眼部消腫按摩法，也可以有效的消除眼睛疲勞，可以用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，緩解眼部肌膚的水腫現象。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 10471次

• 最近腰部疼痛該怎么辦
  這是長期久坐導致腰部肌肉勞損，緊張僵硬，所以會出現疼痛癥狀。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2017-08-13 1500次

• 腰部最近疼痛該怎么辦
  這是腰肌勞損，和長期久坐運動少有關系，血液循環不好，所以僵硬。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2017-05-07 1200次

• 最近老是便秘怎么辦
  最近老是便秘可能與不良的飲食習慣、腸道菌群失調、痔瘡等引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。1、不良的飲食習慣：如果在日常飲食中經常喜歡吃過于精細的食物，比如精米、精白面等，或者攝入的水分過少，有可能會導致腸道蠕動速度減緩，從而引發便秘。應當適當的改善飲食，多吃一些含有粗纖維的食物，比如燕麥
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-12 0次

• 最近老是失眠怎么辦
  失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠質量差或早醒。針對這一問題，我們可以采取以下五大策略來有效應對。1、建立規律的作息時間保持每天固定的入睡和起床時間，有助于調整生物鐘，提高睡眠質量。避免在睡前進行過度刺激的活動，如使用電子設備或
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次