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概述：

腎陽虛屬于腎虛的一種，因為陽虛所導致的出現腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、耳聾、精神疲乏、記憶力減退，伴小便清長、夜尿頻繁或大便稀溏等。男子可出現陽痿、遺精，女子可出現宮寒不孕等。最常見的補腎方法有食補和藥補兩種，一般情況下可以通過食物來進行補腎，多吃黑芝麻，黑米，核桃，韭菜，蝦，等補腎食物。但針對一些明確的癥狀，為了有更好的補腎效果，可以采取藥補的方式。

引起腎陽虛的原因：

引起腎陽虛的原因是有很多的，常見的為不良的生活習慣，比如抽煙酗酒、長期熬夜，都會損傷腎。還有房事過勞以及有手淫史也會引起腎陽虛。上歲數的人多是由于年事已高或久病而導致腎陽虛。思慮憂郁，損傷心脾，恐懼傷腎，若患者心理壓力較大、精神抑郁也是導致腎陽虛的一大原因。

補充腎陽的方式：

若是患者發覺自己有腎陽虛這樣的病癥，就需要及時治療補腎，否則腎虛還會引起其他并發癥，嚴重影響個人身體健康，甚至影響夫妻和睦等。在食補的基礎上，也可同時服用壯陽補腎的中藥制劑，例如市面上常用的美羅參茸鞭丸，內含四鞭、鹿茸等珍貴藥材，對于腎陽虛有很好的的效果，改善其腎虛癥狀，且溫補不上火，療效好。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

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腎陽虛吃什么

概述：

引起腎陽虛的原因：

補充腎陽的方式：

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