三七粉不會(huì)有助于長(zhǎng)高的。
三七粉是三七根莖制成的粉劑，是一種補(bǔ)血的中藥材，具有止血散瘀、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。三七粉主要治療跌打損傷，里面并沒有可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的物質(zhì)，不能促進(jìn)性腺激素分泌，也不能為骨骼生長(zhǎng)提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，沒有促進(jìn)身體發(fā)育的功效，因此三七粉不會(huì)有助于長(zhǎng)高的。如果正處在骨骼發(fā)育最優(yōu)時(shí)期的小孩服用三七粉，還可能會(huì)導(dǎo)致骨骼變硬、骨骺線提前閉合，反而使生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。
身體長(zhǎng)高主要取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素，可以多進(jìn)食富含維生素D和鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、肉類、雞蛋等；積極參加各種跑跳類體育活動(dòng)，如籃球、跑步、跳繩等；同時(shí)還要保證充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在深睡眠以后的1~2個(gè)小時(shí)逐漸增加。正常情況下，在骨骺線沒有完全閉合之前，通過上述方法可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，使身體長(zhǎng)高。
