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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5134次

• 血壓不高血脂會高嗎

  現(xiàn)在高血壓、高血脂，都是非常常見的疾病，和現(xiàn)在不健康的生活方式，或者這種社會環(huán)境，都有很大的關(guān)系，同時和年齡遺傳，也有很大的關(guān)系。高血壓和高血脂，是經(jīng)常容易一起得的病，經(jīng)常容易并存，因為它們有共同的發(fā)病機(jī)制。血壓高也不見得一定有血脂高，它們之間并沒有必然的聯(lián)系，只是說高血壓高血脂，非常容易一起得。那么到底是兩者同時存在，還是只有一種呢，那么和患者的這種基因的情況，或者遺傳的因素，可能也有很大的關(guān)系。那么和后天的因素，比如說一些外在的因素，飲食生活習(xí)慣，可能也有很大的關(guān)系。所以高血壓和高血脂，經(jīng)常容易并存，但是高血壓也不一定準(zhǔn)有高血脂。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 4338次

• 感冒可以吃醪糟湯圓嗎
  感冒的患者是不建議進(jìn)食醪糟湯圓的。因為這樣可能會加重患者感冒的相關(guān)癥狀，比如咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等等，有的患者可能會出現(xiàn)惡心、腹脹等消化不良的表現(xiàn)。所以，建議感冒的患者在患病期間，在飲食上要少食多餐，飲食要清淡易消化，可以進(jìn)食一些粥類、面條等等。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進(jìn)食一些辛辣、油膩、刺激的食物，比如辣椒、肥肉、燒烤等等。要保證充足的休息，多飲水。
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  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-13 12777次

• 慢性胃炎可以吃醪糟糯米湯圓嗎
  慢性胃炎病人最好不要吃酒糟糯米湯圓，因為酒糟糯米湯圓含有酒精，酒精會損害胃黏膜，不利于胃黏膜的修復(fù)。而且糯米湯圓不容易消化，會加重胃的負(fù)擔(dān)，同樣也不利于胃炎的恢復(fù)。慢性胃炎的病人平時應(yīng)該吃清淡的、容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、過于堅硬粗糙的、過燙的、腌制的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，平時要戒煙戒酒，盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。慢性胃炎的病人，同時還要注意，運動鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
  語音時長 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-25 5093次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營養(yǎng)。米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 10007次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉屬于中等熱量的水果，對于需要減脂減肥的人來說，是一種必選的水果。香蕉內(nèi)富含鉀元素，對于心臟病患者具有很好的補(bǔ)鉀作用。對于兒童來講，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。對于女士來說，香蕉富含維生素，是天然的美容食物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-19 4303次

• 甜筒熱量高不高
  甜筒熱量通常不高，但是在吃甜筒的時候也需要注意適量，不可以暴飲暴食。甜筒的主要原材料為淡奶油、牛奶等，其中含有果糖、碳水化合物、磷、鐵、鋅等多種微量元素，適量的吃甜筒可以為身體補(bǔ)充以上營養(yǎng)物質(zhì)，也可以補(bǔ)充能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。經(jīng)過目前研究，每100g甜筒中含有160~170千
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 豇豆熱量高不高
  豇豆熱量通常不高，但是也需要控制食用量。豇豆屬于豆角中的一種，也屬于比較常見的蔬菜，其中的營養(yǎng)成分比較豐富，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及各種微量元素等，平時適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，提高抵抗力，比較適用于營養(yǎng)不良的人群。同時還能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助緩解便秘，起到維持身體健康的作用。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次