香蕉熱量高嗎

女, 70歲

2018-12-19 4360次

病情描述:

香蕉熱量高嗎

醫生回答

病情分析:

香蕉屬于中等熱量的水果,對于需要減脂減肥的人來說,是一種必選的水果。香蕉內富含鉀元素,對于心臟病患者具有很好的補鉀作用。對于兒童來講,香蕉也是很好的食材,可以做成香蕉奶昔。對于女士來說,香蕉富含維生素,是天然的美容食物。

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