在忙碌的生活中，你是否常常被一種難以抗拒的疲憊感所籠罩？老是想睡覺，沒有精神，仿佛身體被沉重的枷鎖束縛。這究竟是怎么回事呢？

老是想睡覺沒有精神的原因

1、低血壓

當(dāng)血壓偏低時(shí)，心臟輸出的血液量相對(duì)減少，到達(dá)腦部等重要器官的血液供應(yīng)不足，大腦缺血缺氧，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力等癥狀，還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)頭暈、視力模糊等癥狀。

2、貧血

身體缺乏足夠的紅細(xì)胞或血紅蛋白，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降。各個(gè)組織器官得不到充足的氧氣，身體就會(huì)感到疲勞、嗜睡，也有可能會(huì)伴隨面色蒼白、心慌等癥狀。

恢復(fù)期間注意事項(xiàng)

1、營養(yǎng)均衡

2、規(guī)律作息

總之，老是想睡覺沒有精神可能由多種因素引起。當(dāng)這種狀態(tài)持續(xù)困擾著我們時(shí)，不要忽視，勇敢地去尋找原因，積極調(diào)整生活方式。